Предыдущая публикация
Для салата понадобится:
Пекинская капуста ;
Кукуруза ;
Фасоль ;
Огурец.
Для заправки - майонез, но я использовала сметану.
Все нарезать и смешать. Не хотела добавлять огурец, но в последний момент все таки добавила. Девочки, пробуйте на вкус с салатиком можно импровизировать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 9
Кто столкнулся с проблемой лишнего веса,мне вот помог коктейль понижаю...ЕщёЯ для себя готовлю такой салат для него понадобится .Куриное филе 125 г.Кукуруза консервированная 37.5 г.Огурцы 0.3 шт.Стебель сельдерея 0.3 шт.Перец черный молотый по вкусу.Соль по вкусу.Листья салата.Для заправки использую.Лук красный 1 головка.Йогурт натуральный (сметана 10%)6 ст.л.Укроп 4-5 веточек.Соль по вкусу.Для приготовления заправки мелко порубить очищенный красный лук и зелень укропа. Добавить в смесь сметану или натуральный йогурт, посолить по вкусу, перемешать.Куриные грудки разрезать вдоль пополам, натереть солью и перцем.Разогреть на среднем огне, на сковороде, немного растительного масла. Выложить филе и жарить с каждой стороны по две-три минуты. Вынуть мясо и остудить, нарезать небольшими кусочками.Свежий огурец разрезать вдоль пополам, затем – тонкими ломтиками. Крупный стебель сельдерея также нарезать тонкими ломтиками.Ингредиенты перемешать, добавить консервированную кукурузу без жидкости, соль.
Кто столкнулся с проблемой лишнего веса,мне вот помог коктейль понижающий аппетит,информацию я сохранила у себя на странице,кому интересно смотрите.