Краснокочанная капуста польза - 2342 топика в ОК

Сообщения наших хозяюшек и не только! Пользователи ОК любят не только вкусно поесть, но и еще и правильно приготовить еду. краснокочанная капуста польза на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК. Найти краснокочанная капуста польза не составит труда, но если так получилось, что вы не можете найти полезный контент, то всегда можете стать его автором.

Also searched

Publications2342

В России этот вид капусты не так популярен, если сравнивать с белокочанной, но в ней пользы иногда и больше, чем в ее ближайшей родственнице. В этой статье мы более подробно расскажем о том, в чем заключаются полезные свойства белокочанной капусты, какой вред посадка может нанести организму человека. Перечислим несколько полезных и вкусных рецептов приготовления капусты, чтобы из нее можно было извлечь максимум пользы https://antonovsad.ru/chem-krasnokochannaya-kapusta-polezna-dlya-zdorovya-3056/
- Количество каротина ( провитамина А) - в 4 раза больше. - Красно-фиолетовый раскрас - это АНТОЦИАН - мощный антиоксидант. - Аж брызжет в воздух антибактериальными фитонцидами)) — издавна даже успешно лечили туберкулез. - Более грубая растительная клетчатка, чем у белокачанной - помогает быстрее наладить перистальтику кишечника и нормализовать микрофлору. Одним словом, не забывайте о НЕЙ, жестко-скрипучей КРАСНОКАЧАННОЙ 😊 Татьяна Фиалкова // Диетолог
  • Like
. . . . 🍊 Нажмите на картинку ниже, чтобы продолжить чтение ⬇
Краснокочанная капуста польза очевидна. Если задумались о бесперебойной работе своего сердца и кишечника, то попробуйте включить в свой рацион эту капусту. Питательный и привлекательный овощ, который одинаково хорош и в борще и в салате. Продолжение Краснокочанная капуста польза и вкусные блюда. https://www.tvorogoff.ru/краснокочанная-капуста-польза/
58296759156971

Знай Сад

ru/retsepty/krasnokochannaya-kapusta-polza-i-vred.html
Предлагаем приготовить салат из краснокочанной капусты, кукурузы, моркови и огурца: Краснокочанная капуста содержит в два раза больше клетчатки, чем белокочанная. Уникальный овощ, обладающий множеством полезных веществ, не получил такого большого распространения, как его сородичи. Этот салат для ценителей пользы и вкуса. ======================================================== ИНГРЕДИЕНТЫ: Кукуруза консервированная - 4-5 ст.л. • Огурец свежий - 1 шт. • Капуста краснокочанная - 250-300 г • Петрушка, укроп • Морковь свежая - 1 шт. Для заправки: • Перец черный молотый • Оливковое масло - 2 ст.л. • Соль • Уксус 6% - 1 ч.л. ======================================================== ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Нарезаю капусту тонкой соломкой и отправляем в миску, теперь свежий огурец и нарезаю его также соломкой и тоже в миску, сюда же свежую морковь и кукурузу, обрываю листочки петрушки и укропа, нарезаю зелень мелко и отправляю в салат. 2. Осталось приготовить заправку, две столовых ложки оливкового масла и чайная ложка любого 6 процентного уксуса, у меня уксус который я настаивала на веточках базилика и лимонных корках, добавляю сюда еще смесь перцев, перемешиваю и заправляю салат солю по вкусу. 3. Перемешиваю, салатик получается очень яркий и вкусный, думаю что и на праздничном столе ему найдется место, мой муж любит такой салат с майонезом, получается еще вкуснее. #салаты #огурцы #рецепты #кухня #овощи #кулинария #вкусно #зелень #лук #морковь #Салатскраснокочаннойкапустой #кукуруза #заправка
ru/group/56971427643531 И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: Пишите комментарии, ставьте ЛАЙКИ, если Вам понравилось видео!
Море витаминов зимой. А Вы знали, что традиционную культуру можно употреблять в пищу нестандартным способом? 🌱 Хочу поделиться с вами своим необычным для меня, я бы сказала, опытом. Прошлой зимой пошла я как-то в ближайший супермаркет, ну и конечно мои ноги понесли меня в отдел для садоводов, огородников. Хотя покупать я ничего и не планировала. Начала я рассматривать красивые картинки на упаковках с семенами. И глаза мои остановились на красивой и яркой упаковке с надписью «микрозелень краснокочанной капусты». Почитав на этикетке о том, что это просто кладезь витаминов и отличный продукт для зимы, я купила сразу 5 упаковок. И понеслось…
Она красиво смотрится в салатах, а также является суперполезным овощем. Но знали ли вы, что можно прорастить её семена и получить в разы больше пользы, чем от употребления дозревшего растения. 🌱Не зря такой продукт является ингредиентом меню космонавтов. Помимо невероятной пользы, микрозелень краснокочанной капусты имеет очень привлекательный вид: фиолетовые мини-стебельки и прожилки на фоне зелёных округлых листочков. Поэтому этот продукт ценится многими шеф-поварами и добавляется в качестве украшения в различные изысканные блюда. 🌱 В чем польза ростков краснокочанной капусты? Ростки краснокочанной капусты это просто находка для всех, кому не безразлично собственное здоровье. Представляете, что можно заменить покупные синтетические витамины на натуральный продукт? Такая микрозелень является рекордсменом среди всех продуктов по содержанию аскорбиновой кислоты. Она очень питательна. 🌱 В ростках краснокочанной капусты содержится в изобилии такие микроэлемены, как калий, магний, железо, а также бета-каротин, токоферол, витамины К и U. Аскорбиновая кислота, как всем известно, повышает защитные силы организма, а также нормализует обмен веществ. Особенно она важна для нас зимой, в сезон простуд. 🌱 Витамин U полезен для работы желудочно-кишечного тракта. Он способен восстанавливать поврежденную слизистую оболочку желудка и кишечника. А также этот витамин очищает сосуды и оказывает благотворное действие при появлении симптомов аллергии. Ростки краснокочанной капусты проявляют антимикробные, тонизирующие и даже противораковые свойства! Их систематическое употребление в пищу будет отличной и вкусной профилактикой при атеросклерозе, сердечно-сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях. 🌱 Как употреблять микрозелень капусты краснокочанной? Первое и главное правило при употреблении в пищу ростков краснокочанной капусты – употреблять их только в сыром, термически не обработанном виде. 🌱 В идеале, если вы вырастите их у себя на окне, нужно их срезать (достать из контейнера для проращивания вместе с корешками), промыть и съесть. Их можно добавлять в салаты, бутерброды, холодные и горячие блюда перед подачей на стол. 🌱 Микрозелень краснокочанной капусты имеет нежный приятный слегка острый вкус с лёгким характерным для капусты привкусом. Салаты с ней получаются очень питательными и яркими как по виду, так и по вкусу. А самое главное – получить этот ценный продукт можно всего лишь спустя пару дней с момента посева семян! С уважением, ваш Ученый агроном #ученыйагроном #садиогород #микрозелень #краснокачаннаякапуста #выращиваниемикрозелени
Например, в древнем Риме сок этого овоща пили при туберкулезе. Современные ученые выяснили, что краснокочанная капуста – это мощный источник растительного белка. Благодаря этому она способствует выработке в организме аминокислот, которые необходимы для нормального функционирования почек, щитовидной железы и кроветворительного процесса.
Учились, убирали за собой сами, и ничего все живы.......
Чтобы продолжить чтение, кликните по картинке ниже 226.04.2020
Чтобы продолжить чтение, кликните по картинке ниже 👇 👇 👇
л. Капусту шинкуем, посыпаем солью и мнем, чтобы она стала мягче и пустила сок. С лимонов выдавливаем сок и поливаем капусту. Перемешиваем, убираем в глубокую миску и утрамбовываем. Накрываем пищевой пленкой и убираем в прохладное место на сутки. Через сутки наша капуста готова. Можно ее подавать как дополнение к свежему салату. Можно добавить репчатый лук, свежую зелень и полить оливковым маслом. Готовьте на здоровье и приятного аппетита. Кто не знает о пользе красной капусты? Регулярное употребление краснокочанной капусты может принести пользу людям с высоким кровяным давлением. Красная капуста содержит много калия, который регулирует и поддерживает кровяное давление в сердце.
Чтобы продолжить чтение, кликните по картинке ниже 👇 👇 👇
В первую очередь в её ЦВЕТЕ! Фиолетовый цвет — один из САМЫХ-САМЫХ полезных цветов в палитре Матушки-Природы. Обязан этот цвет МОЩНЕЙШИМ антиоксидантам — антоцианам, фикоцианинам и фикоэритринам! Эти вещества с такими сложными названиями являются ХРАНИТЕЛЯМИ сосудов: они укрепляют стенку сосудов СНАРУЖИ, а это эластичность и правильная реакция на изменение давления и ИЗНУТРИ, благодаря чему эпителий сосудов остаётся плотным и гладким, к нему не могут приклеиться капли «плохого» холестерина! Сосуды (вены и артерии) становятся крепкими, кровь текучей, а капилляры прочными! Известны антоцианы и своей способностью защищать коллаген кожи и препятствовать образованию морщин! Поэтому КРАСНОКОЧАННУЮ капусту можно считать одним из источников молодости. Помимо фиолетовых пигментов-антиоксидантов в красной капусте в больших количествах содержатся фитонциды — вещества с выраженными антибактериальными свойствами. Именно благодаря им издавна используется при лечении инфекционных заболеваний и туберкулеза именно красная капуста. Уникальность именно КРАСНОКОЧАННОЙ капусты ещё и в том, что она содержит почти в 4 раза больше бета-каротина, чем в белокочанной! А бета-каротин, как известно, укрепляет зрение, помогает тем, кто много и долго работает за компьютером, улучшает состояние ВСЕХ слизистых оболочек и эпителия кожи! Кожа приобретает бархотистость и сочность))) Т.е. благодаря каротинам мы становимся красивее! Чем ещё богата эта капуста: СЕЛЕНОМ и ВИТАМИНОМ С! особенно много в ней селена, который помогает мобилизовать иммунной систему на борьбу с инфекцией и раковыми клетками. Ещё селен помогает клеткам получать кислород, выводит из организма токсины и тяжёлые металлы, активно участвует в обмене веществ и поддерживает поддерживает работу головного мозга. Оказывается содержание витамина С в КРАСНОКОЧАННОЙ капусте тоже в 4 раза больше, чем в белокочанной! Витамин С, надеюсь, не нуждается в описании его многочисленных полезных свойств! Напомню только, что он, для нас женщин, творит чудеса: омолаживает кожу и препятствует разрушению коллагена! После приёма ЛЮБОГО продукта, богатаго витамином С синтез коллагена возрастает в 6 раз!!! Кстати, в КРАСНОКОЧАННОЙ капусте есть очень редкие витамины РР, В9 и U. Витамин U помогает быстрому заживлению язв двенадцатиперстной кишки и желудка. Витамин PP обеспечивает выработку клеточной энергии и улучшает обмен веществ,B9 – принимает участие в кроветворении. А ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ, ЧЕМ ПОЛЕЗНА КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА? А тем, что она является отличным БЕЛКОВЫМ продуктом! Такого количества белков нет ни в одном овоще, ни в моркови, ни в свекле, ни в репе, ни в брюкве, ни в каком другом. Очень ценным для снижающих вес является то, что в КРАСНОКОЧАННОЙ капусте отсутствует сахароза и крахмал! К тому же в ней много растительной клетчатки, которая помогает наладить работу кишечника, способствует нормализации микрофлоры, позволяет улучшить перистальтику. Растительные волокна обладают свойствами сорбентов, помогают бороться с запорами, очищают кишечник и помогают наладить его работу. Возьмите себе на вооружение правило: КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ВАШЕМ ПИТАНИИ ДОЛЖНА БЫТЬ КАПУСТА в любом виде и любого вида))) Брокколи, савойская, кольраби, цветная, обычная — белокочанная и, конечно же, КРАСНОКОЧАННАЯ!
Главное их отличие это, конечно же, цвет и более плотный кочан. Первая отличается красивым красно-фиолетовым окрасом, который дают водорастворимые пигменты антоцианы, содержащийся в продукте в большом количестве. Помимо этого, в краснокочанной капусте более богатый витаминный состав. Ее родиной принято считать Средиземноморье, в Россию же она попала из Европы… Нажмите … ⬇ Нажмите на картинку ниже, чтобы продолжить чтение ⬇
Потрясающюий цвет, приятный вкус и много пользы! Наша покупательница Елена Хардыбакина делится своим мнением о Капусте краснокочанной Рэд Джевел F1 💜 Елена — садовод со стажем. Выращивала капусту через рассаду, с досветкой, затем в открытом грунт и в теплице. «Красная жемчужина Любимый сорт капусты из краснокочанных. Капуста очень вкусная, безумно красивая, легко выращивается. Удачная при любом лете. Кочаны все выровненные с одновременной отдачей урожая. Любимка!» Итоговая оценка — Потрясающе! #seedspost_ru_review
expert/posadka/ogorod/kapustnye/kapusta/polza-krasnokochannoy.html Краснокочанная капуста весьма популярна среди тех, кто придерживается принципов здорового питания. Капуста с фиолетовыми листьями во многом похожа на белокочанную, но есть различия в составе этих овощей. Так, в красной содержится рекордное количество среди всех представителей семейства Крестоцветные серосодержащих соединений и флавоноидов. Химический состав, калорийность и пищевая ценность В краснокочанной капусте содержится в 4 раза […]
И сегодня мы разберемся, чем же отличается краснокочанная капуста, уход за ней и что нужно учесть при ее выращивании. Краснокочанная капуста также является двулетней культурой, когда в первый год формируется кочан, а на второй появляется цветонос, на котором в длинных стручках созреют коричневато-бурые округлые семена. ЧИТАТЬ ВСЮ СТАТЬЮ - https://sferasada.ru/vyirashhivanie-ovoshhey/krasnokochannaya-kapusta-uhod
54940586803432

МимиЛеди

Главное отличие сортов – это цвет и жесткость листьев. Краснокочанный сорт растения считается менее сочным, более грубым, но и более полезным. Полезные свойства краснокочанной капусты находят применение в народной медицине, кулинарии.
ru/news/2024/04/18/sok-kapusty-pomogaet-borotsya-s-nekotorymi-zabolevaniyami/ Ученые раскрыли пользу сок краснокочанной капусты. Результаты своих наблюдений они опубликовали в журнале International Journal of Molecular Sciences.
💜 Волшебство цвета и пользы ждут вас с краснокочанной капустой! ☀ Представьте свой сад, украшенный яркими фиолетовыми кочанами - это не только красиво, но и полезно для вашего организма! ✨Краснокочанная капуста содержит арсенал антиоксидантов, укрепляющих иммунитет и поддерживающих здоровье костей! Создавайте великолепные блюда и наслаждайтесь вкусом и пользой! 🍃Благодаря большому содержанию витамина C она укрепляет иммунитет и поддерживает здоровье сердечно сосудистой системы. Краснокочанная капуста легко выращивается и подходит для начинающих садоводов. 🚀Не упустите возможность обогатить свою жизнь яркими красками и полезными витаминами - приобретите семена краснокочанной капусты уже сегодня с приятной скидкой! 🌱Сорт «Марс МС» https://www.sadurala.com/product/kapusta-krasnokochannaya-mars-ms 🌱Сорт «Рубин МС» https://www.sadurala.com/product/kapusta-krasnokochannaya-rubin-ms 🌱Сорт «Топаз» https://www.sadurala.com/product/kapusta-krasnokochannaya-topaz ❗Цена 1 пакетика семян капусты цветной варьируется от 22 до 27 руб в зависимости от сорта! Ознакомиться с полным ассортиментом и оформить заказ вы можете на нашем сайте: https://www.sadurala.com/catalog/semena/ovoshi/kapusta?page=2 #капуста #овощи #каталог_семена #витамины #питомник #садыурала #сезон2024
#урожай