Коврик с иголочками как залог здоровой спины и ног — правда или миф

Уже столько раз видел у знакомых резиновый коврик с шипами, который куда только не кладут: и на спину, и на шею, и на ноги, и на руки, и даже на лицо.
Заинтересовался и решил купить себе тоже.
Но перед тем, как оформить заказ, подумал, что неплохо было бы проконсультироваться со специалистами.

Правда ли аппликатор Кузнецова так эффективен?

К сожалению, я столкнулся с тем, что мнения моих коллег значительно разнятся друг от друга.

Чем аппликатор Кузнецова может помочь?

Массажисты и отделение реабилитации всеми руками "ЗА" этот резиновый коврик.
Чем они объясняют его эффект: представим, что после долгой и напряженной работы "окаменели" руки, ноги, ноет спина. Все потому что в мышцах не хватает кислорода, они буквально "выдохлись" и мелкие мышечные волокна слиплись между собой. Как проще восстановить поставку кислорода тканям?
Правильно, через кровоток. Поэтому мы всеми силами стараемся его улучшить.
Вот тут и нужен аппликатор: своими иголочками он воздействует на поверхностные слои, запуская ток крови. Мышцы снова становятся мягкими, уходит боль — словно ничего и не было. Нужно только немного потерпеть неприятное покалывание. Кроме того, специалисты уверяют, что этот чудо-коврик улучшает обмен всех веществ, увеличивает скорость регенерации клеток и повышает общий иммунитет. Плюсов очень много.

Но в чем вопрос: как им правильно пользоваться?

Говорят, что прикладывать аппликатор можно куда угодно, но стоит сразу уточнить: только не на места с повышенной чувствительностью или где есть какие-то повреждения. То есть, не трогаем лицо из-за большого количества нервных окончаний, кожу, покрытую выпуклыми родинками, бородавками, папилломами, с дерматитом и кожными инфекциями. Также стоит избегать тех мест, где есть нарушение целостности кожных покровов (царапины, порезы). С особой осторожностью нужно отнестись лицам с имеющимся тромбофлебитом, со склонностью к сильным кровотечениям, эпилепсией и беременностью.

Еще одно замечание: аппликатор учащает сердцебиение, повышает давление и температуру — поэтому сердечникам нужно быть бдительными и не экспериментировать без разрешения врача 

Как часто его нужно применять? Чем чаще, тем лучше (но в меру). Это не значит, что нужно лечь 1 раз на пол часа — так Вы эффекта не добьетесь. Если по 1 минуте каждые 10 минут — тоже. Аппликатор нужно использовать 4-5 раз в день по 5-7 минут — это оптимальная частота.

Ни в коем случае на нем не засыпать 



Что же касается ярых противников резиновых ковриков:

Некоторые специалисты считают, что аппликатор Кузнецова — это самая первая вещь, которую разработали инфоцыгане, а вся его польза — один большой миф!

Кто-то утверждает, что этими микро иголочками мы притупляем чувствительность наших болевых рецепторов. Поэтому со временем уже не так ярко реагируем на болевой раздражитель. Кто-то твердит, что эффект от коврика равен такому же эффекту, если взять и потыкать себе шилом по мышце. То есть, мы притупляем основную боль другой болью 



Аппликатор Кузнецова — правда или миф?

Я не знаю, мнений много и у каждого оно свое.

Но есть один факт: польза, в равной степени, как и вред, игольчатого коврика научно не доказана. Поэтому утверждать что-то конкретное мы не можем. Другое дело, что при наличии органической причины (остеохондроза, грыжи или травмы) ни один аппликатор не поможет. Нужно лечить причину, а за этим мы идем к врачу.

А как вы относитесь к аппликатору?

Пользуетесь таким чудо-устройством? Помогает вам? Напишите в комментариях!