Какой пульс считается нормой?

Пульс – это отражение ритмичного колебания артериальных стенок при каждом сердечном сокращении. Поэтому пульс чаще записывают как ЧСС (частота сердечных сокращений), а его измерение - самый простой и быстрый способ оценить состояние сосудистой системы.



Что такое нормальный пульс?

Пульс считается нормальным, если тонометр или пульсоксиметр насчитал 60-90 ударов в минуту. Но бывает, когда эта граница может немного расширяться в НОРМЕ:


• это касается возраста, потому что у детей пульс выше;
• уровня физической подготовки. Например, для спортсменов характерна профессиональная брадикардия (менее 60 уд/мин), а для кого-то пара шагов становятся причиной учащенного сердцебиения;
• сопутствующие заболевания. Некоторые патологии могут косвенно влиять на пульс, например, болезни щитовидной железы или анемии;
• медикаменты - с этим поосторожнее, потому что большая часть таблеток влияет или на сердце, или на печень, или на почки;
• эмоции - было такое, что от радости так сердце стучит, словно сейчас выпрыгнет? Активация действия симпатической нервной системы (выброс адреналина в кровь), приводит к кратковременному повышению пульса.

При физической нагрузке расчет ЧСС становится поинтереснее:
человек тратит много энергии, ему нужна новая, поэтому сердце работает чаще, чтобы доставить достаточное количество кислорода и питательных веществ. ЧСС может увеличиться на 50-60% от максимальной при легкой разминке, 60-70% при тренировке для сжигания жира и укрепления мышц со средним весом. И 70-85% при высокой интенсивности и нагрузке (тяжелый спорт).

Тахикардия - состояние, когда ритм сердечных сокращений правильный, но превышает частоту 90 уд/мин. Она настораживает нас насчет различных заболеваний: гипертиреоз, лихорадка, обезвоживание, болезни сердца (АГ, миокардит), отравление, поражение ЦНС, гипоксия.

Брадикардия - ритм все еще правильный, но реже 60 уд/мин. Тут врач задумывается о бесконтрольном приеме лекарств, гипотиреозе, блокадах сердца или синдроме слабости синусового узла, инфаркте миокарда, гепатиты, вирусный инфекции, пищеварительной системы. У аритмий спутников много, начиная от экстрасистолии до фибрилляции и трепетания, а может и осложниться жизнеугрожающими аритмиями.



О чем важно помнить:

1. Не пытайтесь самостоятельно установить причину изменения пульса. Для этого есть специалисты, профессиональные методы исследования и современное лечение;
2. При учащенном или уряженном пульсе, который сопровождается одышкой, болью в груди, слабостью, головокружением, следует немедленно обратиться к врачу;
3. Регулярные нарушения сердечного ритма могут привести к осложнениям, поэтому важно не игнорировать проблему, а обращаться за помощью к специалистам.

Кстати, в Китае существует отдельная сфера традиционной медицины, посвященная определению болезни по пульсу (вплоть до синяка на пятке). Но это Китай, и это сложно, поэтому будем ближе к нашим отечественным реалиям и продолжим разбирать темы вместе.