В смузи, в отличие от свежевыжатого сока, много клетчатки, пектина, витаминов и микроэлементов. Самыми полезными с точки зрения детокса можно считать смузи из зеленых овощей, фруктов и трав: авокадо, сельдерея, огурца без кожуры, базилика, лайма и мяты. Врачи рекомендуют придерживаться диеты на смузи не более трех дней либо один день еженедельно. Подробно ознакомиться с советами, как правильно похудеть, используя смузи и свежевыжатые соки, вы сможете на официальном сайте Роскачества по ссылке: https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/fresh-vs-smuzi-chto-pomozhet-pokhudet/ #Роскачество #качество #фреш #свежевыжатыйсок #сок #смузи