Роскачество

🧶Как выбрать шерстяные тапочки на маркетплейсе? Роскачество провело мониторинг карточек шерстяных тапочек на 3 маркетплейсах: Яндекс.Маркет, Wildberries и Ozon. Рассказываем, на что обратить внимание на этапе их выбора. 1️⃣ Читайте состав, а не заголовок Слова «меховые» или «овчина» сами по себе ничего не гарантируют. Ищите конкретику: «овечья шерсть», «шерсть меринос» и процентное соотношение волокон — например, 70% шерсти и 30% полиэстера. 2️⃣ Проверяйте декларацию Откройте документ и убедитесь, что он оформлен именно на тот товар, который вы собираетесь купить. Декларация на бельё, детскую обувь или другое изделие к взрослым тапочкам отношения не имеет. Просроченная декларация также повод отказаться от покупки. 3️⃣Проверяйте производителя Если он вообще не указан, это снижает прозрачность товара. 4️⃣Сверяйте страну происхождения Если на фото указана Россия, а в характеристиках — Китай, информация в карточке противоречива. Главное правило простое: не ориентируйтесь только на название и фотографии. Чем подробнее и прозрачнее заполнена карточка товара, тем проще понять, что именно вы покупаете.

🍐Как выбрать вкусную грушу? Качественно отмечаем День груши — разбираемся, как выбрать спелый и сочный фрукт. Чтобы понять, начала ли груша созревать, слегка надавите большим пальцем на шейку возле черешка: ✅ Если мякоть немного поддаётся, плод уже становится спелым. Сильно сжимать грушу не стоит: у зрелых плодов кожица очень нежная и легко повреждается. ✅ Если груша ещё твёрдая, оставьте её на несколько дней при комнатной температуре в бумажном пакете. Ускорить созревание помогут спелые яблоко или банан, которые выделяют этилен. При покупке лучше отказаться от плодов с вмятинами, повреждённой кожицей, коричневыми пятнами, следами плесени или запахом брожения. 💚И ещё один важный момент: цвет груши не всегда говорит о её спелости. У многих сортов окраска сильнее зависит от того, сколько солнца получил плод во время роста А вы какие груши любите больше — мягкие и очень сладкие или плотные, с лёгкой хрустинкой?

🧶Шерстяные тапочки: что показал мониторинг карточек товаров Роскачество прям сейчас занимается большим исследованием шерстяных тапочек. Первый этап — мониторинг карточек товаров на маркетплейсах. Цель мониторинга — понять, насколько корректно продавцы указывают состав, происхождение товара и документы. ✅ Что показал мониторинг? • чаще всего в карточках встречались формулировки «овечья шерсть», «мех», «овчина», «натуральный мех» • действительно «чистый» состав был указан только у 20% карточек • лишь у 38% товаров были приложены декларации соответствия • у 6% карточек срок действия деклараций уже истёк Подробности мониторинга ищите к карточках 🖇️ 📍Следующий этап исследования — лабораторный: эксперты проверят реальный состав материалов, качество и безопасность самих тапочек. Тогда и станет понятно, сколько шерсти в них на самом деле.

Знакомо чувство, когда просыпаешься утром — и вместо бодрости только тяжесть и дискомфорт? Часто причина проста: накануне вечером мы съедаем больше, чем нужно. Организм всю ночь «разбирается» с едой, а мы утром расплачиваемся плохим самочувствием. Как избавиться от этого? Несколько важных моментов: ☀️Не пропускайте приёмы пищи днём Если не получается полноценно поесть — сделайте белковый перекус: например, ломтик сыра с овощами или йогурт с фруктами. Когда днём калорий недостаточно, вечером организм отчаянно пытается восполнить дефицит — и риск переедания резко растёт. 🍽️ Ужинайте за 2–3 часа до сна Выбирайте нежирные продукты: крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, овощи, морскую рыбу, белое мясо, творог. Масло можно, но понемногу. Лучше варить, запекать или готовить на пару — а от жареного лучше отказаться. 🧘🏼 Следите за эмоциональным фоном Часто мы едим не из-за голода, а из-за стресса или скуки. Ужинайте спокойно, не спеша, тщательно пережёвывая каждый кусочек. Еда «на бегу» или перед телевизором мешает почувствовать насыщение — и в тарелку попадает гораздо больше, чем реально нужно. 🍖Обогатите рацион Добавляйте в рацион продукты с пищевыми волокнами, белком, витаминами и минералами. Хлебцы, функциональные батончики, хлеб с повышенным содержанием белка — они дольше сохраняют чувство сытости и помогают не переедать вечером. А за сколько часов до сна ужинаете вы? Делитесь в комментариях

Российские товары, которыми мы гордимся! Вновь присоединяемся к всероссийской акции #ЧтоУВасРоссийского при поддержке Минпромторга России, что ещё раз показать продукцию отечественного производства, которая уже получила Знак качества. В подборке и продукты питания, и вещи, без которых сложно представить повседневную жизнь. Хотите стать частью акции? Всё просто: 📸 выложите в ВК фото или видео с любимым российским товаром;  💬 поделитесь, за что вы его цените и почему отдаёте ему предпочтение; #️⃣ не забудьте про хэштег #ЧтоУВасРоссийского. Акция продлится до 15 октября. А какие из этих товаров покупаете вы? Делитесь в комментариях

Хотите, чтобы овощи дольше оставались свежими? Вот 3 простых правила: 🥔 Картофель храните в прохладном, сухом и тёмном месте с хорошей вентиляцией — никаких полиэтиленовых пакетов и света! 🥒 Кабачки держите в холодильнике в отсеке для овощей: лучше брать зрелые плоды с плотной кожурой, а для защиты от конденсата заверните их в бумагу или положите в пакет с отверстиями. 🧅 Лук выбирайте без повреждений и пятен, он должен быть хорошо просушен, а шейка — сухой и закрытой. Сохраните пост — пусть продукты не пропадают зря!

Что добавить в рацион, чтобы лучше спать? 
 Знаете ли вы, что некоторые продукты буквально «включают» режим отдыха? Делимся, какие растительные продукты стоит употреблять, чтобы засыпать быстрее и спать крепче.
 🌰Тыквенные семечки, миндаль и грецкие орехи — кладезь магния и триптофана. Они помогают мышцам расслабиться, а мозгу — переключиться в режим «спокойной ночи».

 🍒Вишня или вишнёвый сок — натуральный источник мелатонина. Стакан сока или горсть ягод за час до сна — и засыпать станет легче. дневные мысли и настроиться на отдых.
 🥬Шпинат, гречка, овсянка и даже белый рис (в умеренных порциях) тоже поддерживают здоровый сон за счёт магния и витаминов группы B.
 🍌 Банан или киви — простой и вкусный вариант лёгкого перекуса перед сном. В них есть магний, калий и антиоксиданты, которые поддерживают нервную систему. 🍃 Ромашковый или мятный чай — классика для расслабления. Тёплый напиток помогает «выключить» дневные мысли и настроиться на отдых. А вот сладости, острую еду, бобовые и капусту в больших количествах, а также кофе и крепкий чай не стоит употреблять после обеда, чтобы засыпать спокойно.