При аллергии кожа реагирует быстро и непредсказуемо: сыпь, зуд, покраснение могут появиться буквально за считанные часы.

Чтобы снизить риск обострений, важно не только избегать триггеров, но и правильно ухаживать за кожей каждый день.
🔹 1. Минимум ингредиентов и максимум пользы
Выбирайте средства с коротким составом, без отдушек, красителей и агрессивных консервантов. Чем меньше компонентов, тем ниже шанс, что какой-то из них спровоцирует реакцию.
🔹 2. Увлажнение каждый день
Сухая кожа более восприимчива к аллергенам. Кремы и эмоленты с глицерином, пантенолом, церамидами или маслами помогают укрепить защитный барьер и уменьшают чувствительность.
🔹 3. Мягкое очищение
Жесткие гели с SLS и спиртом только усугубят раздражение. Используйте мягкие пенки или крем-гели, которые не пересушивают кожу и сохраняют её естественный pH.
🔹 4. Будьте внимательны с новыми средствами
Перед тем как нанести новый крем или сыворотку на лицо или тело, сделайте тест на сгибе локтя или за ухом. Подождите 24 часа — так вы проверите, нет ли реакции.
🔹 5. Защита от внешних факторов
Холод, ветер и ультрафиолет могут провоцировать обострения. Зимой используйте плотные защитные кремы, а летом легкий SPF без химических фильтров (подходят физические).
✨ Главное правило - если реакция всё же появилась, дайте коже отдохнуть, используйте гипоаллергенные кремы и при необходимости обратитесь к врачу.