Причиной бессонницы может быть нарушение циклов активности головного мозга

Австралийские ученые обнаружили убедительные доказательства связи бессонницы и нарушения суточного ритма головного мозга. Это открытие позволяет объяснить, почему некоторым людям не удается «отключиться» с наступлением ночи.

Исследователи изучили, является ли неспособность отключать умственную активность – характерный признак бессонницы – следствием нарушения циркадных ритмов.

Четкие циркадные паттерны умственной активности, достигающей максимума во второй половине дня и идущие на спад ранним утром, прослеживаются вне зависимости от наличия бессонницы.

Однако у лиц, страдающих нарушением сна, исследователи выявили ряд характерных особенностей.

По словам ведущего исследователя, профессора Курта Лашингтона, если головной мозг здоровых людей закономерно снижает свою когнитивную деятельность, переключаясь в режим сна, то при наличии бессонницы умственная активность остается высокой даже в ночные часы.

«В этом случае глубокой ночью головной мозг продолжает работать в режиме, характерном для периода бодрствования», – поясняет Лашингтон.

#бессонница #циркадныеритмы #нарушениесна #головноймозг #умственнаяактивность

Источник 

Фото: Billion Photos/FOTODOM/Shutterstock