❔Почему важно соблюдать кбжу?

▫️Отложение жира идет не только от вредной еды, но и от излишней калорийности рациона.
▫️Поэтому даже для полезных продуктов существуют нормы КБЖУ.
🍽️Помимо этого, для достижения фигуры мечты и здорового организма важно соблюдать соотношение и количество белков, жиров и углеводов.
💪🏻В случае их дефицита, организм будет расщеплять белки наших мышц, для получения энергии.
💔А в случае их избытка, можно нанести удар по своему здоровью.
❔Соблюдаете ли вы баланс КБЖУ?
👇🏻Делитесь ответом в комментарии