Полезные продукты для снижения аппетита

Первое, что рекомендуется сделать для снижения зверского аппетита — это включить в свой ежедневный рацион питания лакомства, способные привести в норму желание удовлетворить голод. Вот эти продукты:

- кефир;
- свежие овощи, ягоды и фрукты;
- темный и горький шоколад;
- морские водоросли;
- яйца;
- зелёный чай;
- проросшие зерна бобовых и злаков;
- мюсли.