Похудела на 50 кг за один год

50 кг за год, внушительная цифра и потрясающий результат, признайтесь. А ведь это примерно -5 кг в месяц.

А многие худеющие жалуются, что скидывать по 3-5 кг в месяц не серьёзно и медленно. А вот и нет! Это как раз здоровая норма и в постоянстве она даёт то, что вы видите на картинке.

Люди переоценивают то, что они могут достичь в краткосрочной перспективе и недооценивают то, что могут достичь в долгосрочной.