Девчонки Мы полностью состоим из привычек!!!

Начиная от режима и того, что мы едим, заканчивая тем, как мы реагируем на разные ситуации.
Привычки, нажитые годами, а то и всей жизнью — менять сложно , практически не возможно, особенно если мы не имеем понимания, как мы устроены.

Когда мы хотим что-то изменить в своей жизни, мы испытываем страх, лень, нежелание встречать боль, нам хочется выбрать путь наименьшего сопротивления, так сказать остаться в «своем болотце», но лишь эта «боль» ведёт к развитию.
Относитесь к страху или ощущению лени с любовью!
На пути к изменению поймите, что это не вы так думаете, а ваш мозг так функционирует.
Когда вам страшно или сложно попробовать что-то новое — улыбнитесь своему мозгу, подумайте о том, какой он у вас милый и заботливый, скажите ему и себе, что все хорошо, и что мы идём эволюционировать, «меняться»...
Я занимаюсь профессионально тем, что помогаю людям изменить привычки питания и улучшить качество жизни.
У меня сейчас открыт набор в Онлайн Марафон Стройности, места ограничены! Пишите в комментариях под постом "Хочу в марафон" или в личное сообщение и я с вами свяжусь, чтобы записаться на бесплатную консультацию для нашего знакомства!