Ингредиенты:
шампиньоны консервированные - 200 гр.
морковь отварная - 200 гр.
картофель отварной - 250 гр.
сметана 15% - 100 гр.
майонез - 50 гр.
куриное филе отварное (в сыром виде) - 150 гр.
огурец свежий - 100 гр.
зелёный лук, укроп - 30-40 гр.
соль, перец.
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем. Морковь и картофель в мундире отвариваем.
2. Чистим вареную морковь и картошку. Режем их кубиком, курицу и огурец также кубиком.
3. Теперь смешиваем шампиньоны (у меня резанные были уже), курицу, овощи.
4. Добавляем зелень и заправляем сметаной с майонезом. Соль и перец по вкусу.
5. Если вместо майонеза полностью взять сметану и добавить к ней горчицу немного, то калорийность уменьшится почти на 30%.
Всем приятного аппетита.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 3