Люблю шоколад и мерседец.
Такой десерт не навредит вашему здоровью, даже если есть его перед сном. А всё потому, что в состав входят мега-полезные семена чиа. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, антиоксидантами и клетчаткой. Спустя время семена чиа разбухают и кефир приобретает более густую консистенцию. По желанию можно добавить кусочки фруктов, а кефир заменить на молоком. А вы добавляете в свой рацион семена чиа? Ставьте 👍 и подписывайтесь. У нас много полезного и интересного!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.