Тратим с умом! Покупка свежих фруктов и овощей может обходиться дорого, особенно если вы выбрасываете питательные части или не успеваете съесть их до того, как они испортятся. Начните тратить деньги с умом и перестаньте разбрасываться лекарственными продуктами, соблюдая следующие рекомендации. • Когда овощи начинают выглядеть немного несвежими, нарежьте их и поставьте на медленный огонь с водой или бульоном, чтобы получился овощной суп. • Не выбрасывайте ботву от редьки, свеклы и репы. Ее можно добавить в смузи или приготовить с ней вкусное блюдо. Ботва очень питательна и входит в ежедневную норму зелени. Листья цветной капусты, брокколи и кольраби также вполне съедобны. Добавляйте их в с
Мне всё равно, как будет сидеть на вас ваша одежда. Мне всё равно, как будет смотреться на вас ваш новый купальник. Речь не о том, как вы будете выглядеть на очередной встрече выпускников. Речь о том, на скольких таких встречах вы сможете присутствовать! Ожирение - это не косметическая проблема! Это и не социальная проблема, хотя некоторые делают ее такой. ЭТО СЕРЬЁЗНАЯ УГРОЗА ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ! Мы не спим ночами, переживая из - за эпидемии вирусных эпидемий. На самом деле, всего лишь малая доля смертей приходится на эти инфекции и их количество несопоставимо со смертностью от ожирения. Почему большинство из нас ленится в борьбе со своим лишним весом?!
Какао с мускатным орехом утром для меня - лучше чашечки кофе! Восхитительный аромат! Мускатного ореха надо чуточку, я тру орехи на маленькой терке (для шоколада). Какао выбираю кусковое. Вкус натурального горького шоколада!
Топлёное сливочное масло (или масло Гхи) Продукт, получаемый из качественного сливочного масла путем термической обработки, зарекомендовал себя в восточной медицине как чудодейственное средство. Аюрведа называет масло Гхи (ghee) - «жидким золотом», способным обогатить человека тончайшей энергией Солнца. Особенности состава масла гхи: - продукт не содержит лактозу, потому его могут употреблять люди с непереносимостью этого углевода; - жирные кислоты в составе топленого масла имеют короткую химическую цепь, потому лучше усваиваются организмом; - белковый казеин в процессе перетапливания масла удаляется, потому гхи безвредно для людей с повышенным холестерином. Одним из главных преимущест
Тест на пищевую зависимость. 1. Люблю, чтобы на праздники было много разной и вкусной еды. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 2. Когда ем, чувствую приятное расслабление. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 3. Во время еды могу разговаривать, читать книгу или смотреть телевизор. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 4. Принятие пищи доставляет мне настоящее удовольствие. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 5. Ем почти всегда, когда испытываю негативные эмоции. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 6. Как правило, я ем автоматически, не задумываясь. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 7. Еда подбадривает меня, вызывает уверенность в себе. □ всегда □ часто □ редко □ никогда 8. После приема пищи испыт
Законопроект о запрете продажи энергетических напитков детям внесен в Госдуму. Каждый четвертый человек в нашей стране потребляет энергетические напитки, а среди молодежи - каждый второй: в возрастной группе 18-24 лет эта доля составляет 53,2%, в группе 25-29 лет - 49,7% В январе стало известно, что депутаты от всех фракций внесли в Думу законопроект № 535408-8 о запрете продавать детям безалкогольные тонизирующие напитки. Под такими напитками в документе предлагается подразумевать безалкогольные напитки, содержащие тонизирующие вещества (компоненты), в том числе растительного происхождения, в количестве, достаточном для обеспечения тонизирующего эффекта на организм человека, за исключ