Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Стол №9 при диабете: не диета, а стиль жизни, при котором сахар слушается, а организм благодарит
Многие, услышав фразу «стол №9», представляют себе скучные отварные котлетки, пресную кашу и вечное чувство голода. Кажется, что это — список того, чего нельзя, а не руководство к полноценной, вкусной и даже радостной жизни. Но правда в том, что стол №9 — это не ограничения. Это перенастройка. Это когда вы перестаёте бороться с едой и начинаете использовать её как инструмент — мягкий, естественный, но очень действенный. Особенно при сахарном диабете 2 типа (а именно для него стол №9 разработан в первую очередь), питание — не просто «фон». Оно может быть главным лекарством, которое снижает сахар, разгружает поджелудочную железу, улучшает самочувствие и даже помогает вернуть некоторые показатели в норму. Разберёмся без страха, без запретов ради запретов — просто честно, по-человечески: что это за стол, почему он работает, и как сделать его частью жизни — без стресса и чувства утраты. Что такое «стол №9» на самом деле? Это не выдумка последних лет. Стол №9 — часть знаменитой системы леч
Показать еще
42 комментария
697 раз поделились
4.4K классов
- Класс
поделилась публикацией
Почему поджелудочная реагирует на питание после 55 лет: 3 причины и 7 продуктов от панкреатита
Съели на ужин котлету, и через час тяжесть в левом боку. Выпили кофе, и подташнивает. Знакомо? После 55 лет поджелудочная железа начинает остро реагировать на привычную еду. То, что раньше переваривалось легко, теперь вызывает дискомфорт. Почему так происходит и как помочь этому важному органу?
Разберём три основные причины возрастных изменений и семь продуктов, которые поддержат поджелудочную
Показать еще
317 комментариев
956 раз поделились
7.3K классов
Поделилась видео
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
324
- Анастасия МамышеваСаратов
- Александра СальниковаСаратов
- Галина Овчинникова-Смирноваг. Кораблино (Кораблинский район)
115
- ПТИЦЕВОДЫ РОССИИ680 подписчиков
- IMYA.MEDIA21 подписчик
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ!!!14130 подписчиков
- МДОУ Детский сад "Пирамидка"247 подписчиков
- Дневник худеющего лентяя.8792 подписчика
Правая колонка