
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
08:48
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Поделилась темой
Эта гимнастика помогает при самых разных заболеваниях,
в частности, склерозе сосудов головного мозга и инсульте.Буквально через месяц серьёзных занятий вы почувствуете,что находитесь на верном пути. .Сначала следует выбрать позу: или полулежа в кресле, или на спине — кому как удобно. Расслабьтесь, отбросьте все житейские заботы и приступайте. #красотаздоровье Закрываем пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно, очень медленно вдыхаем воздух через правую ноздрю. Вдох делаем полный, чтобы поднялась грудная клетка. Сразу после этого закрываем правую ноздрю (левую, естественно, освобождаем) пальцем правой руки. Задержали дыхание. Затаенное дыхание надо удерживать не просто сколько можно выдер0 комментариев
5 раз поделились
10 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- NINA ZALITг. Копейск (Челябинская область)
- Анна Тимофеева Лебедевап ЖирновТацинский р-н
- Дионисий ВолковСимферополь
- Юрий КозадаевТамбов
2
- Мамы г. Копейска объединяйтесь!82 подписчика
- Школа №45540 подписчиков