Ритта Гукасова

Объятия, которые «лечат»: зачем нам нужны прикосновения в зрелом возрасте

Иногда человеку не хватает не разговоров и не советов, а простого человеческого тепла. Обычного прикосновения, когда можно почувствовать рядом другого человека.

С возрастом это становится особенно заметно, хотя не всегда осознаётся. Внутри появляется тихая нехватка близости, которую сложно объяснить словами.
Это состояние называют тактильным голодом.

Когда прикосновений в жизни становится меньше, психика реагирует усталостью, тревогой и ощущением одиночества. Даже если рядом есть люди, этого может быть недостаточно. Потому что телу тоже важно чувствовать контакт.

Как прикосновения влияют на состояние?

Когда мы об