Oksana авдеева( калитвинцева)

Вы когда-нибудь покупали семена льна? Не ради выпечки, а так, для здоровья. Скорее всего, нет. Потому что большинство даже не знает, зачем они нужны. А те, кто знает, часто делают с ними странные вещи: заливают кипятком, жуют сухими или просто добавляют в салат и удивляются, почему ничего не изменилось. Давайте разберемся по-человечески. Без заумных слов и обещаний чуда. Просто факты, личный опыт и несколько важных моментов, о которых вам не расскажут в рекламных буклетах. Лен выращивают тысячи лет. Из него делали ткань, масло, веревки. А семена использовали как лекарство. Наши бабушки, например, знали: если живот болит или запор замучил, нужно заварить семя льняное. И помогало. Сейчас наука подтвердила: действительно работающая штука. Но не магическая. Просто в этом маленьком зернышке спрятано три мощных компонента: Каждый из них по-своему полезен. А вместе они дают эффект, который сложно получить из обычной еды. Первое, что вы заметите, если начнете есть семена льна правильно, - ра

Многие получают SMS от мобильного оператора с просьбой подтвердить паспортные данные. Сообщение выглядит официально, но всегда хочется понять: это законное требование или обман? И что случится, если просто оставить его без внимания? С 2018 года в России действуют поправки к Федеральному закону «О связи». Они обязывают мобильных операторов проверять достоверность персональных данных каждого абонента. Речь идёт о фамилии, имени, отчестве, дате рождения и данных паспорта. Причины для проверки могут быть разными. Абонент мог сменить фамилию или паспорт, но не сообщил об этом оператору. Или сотрудник салона при оформлении договора допустил ошибку. Иногда оператор сам проводит сверку баз данных и обнаруживает несовпадения. Государство требует, чтобы каждый номер был привязан к реальному человеку с актуальными документами. Это делается для борьбы с телефонным мошенничеством и анонимными сим-картами, которые используют злоумышленники. Оператор не может бесконечно ждать. По закону, если персона