Ольга Чувикова

Мы привыкли думать, что сияющая кожа — это кремы, маски, сыворотки и дорогие процедуры. Я тоже так думала. На моей полке в ванной стояли баночки всех цветов и размеров, каждая с обещанием «мгновенной молодости». Я перепробовала почти всё: что-то немного помогало, что-то не работало вообще, а результат был всегда временным. А потом я наткнулась на привычку, о которой почти никто не знает, и которая изменила мою кожу сильнее, чем любая сыворотка. История началась с обычного поиска «естественных способов улучшить кожу». Я читала статьи о аюрведе, наткнулась на масляное полоскание рта — oil pulling. Суть проста: берёшь столовую ложку масла (кокосового, кунжутного или подсолнечного), держишь во рту 5–10 минут, пропускаешь через зубы и дёсны, а затем выплёвываешь. Первое ощущение было странным. Масло во рту, а лицо при этом ещё не тронуто? Зачем это вообще делать? Но любопытство победило и я решила попробовать. Вечером я взяла кокосовое масло. Половина чайной ложки на кончике языка, потом ра