Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 дек
Фильтр
поделилась публикацией
Нужно ли женщинам худеть после 60 лет
Этот вопрос женщины после 60 задают редко вслух, но часто — про себя.
Особенно утром, глядя в зеркало или на цифры весов. Вокруг слишком много противоречивых советов.
Одни говорят: «Надо срочно худеть, иначе болезни».
Другие уверяют: «После 60 уже поздно что-то менять». Истина, как обычно, не лежит на поверхности.
И отвечать сразу — неправильно. Почему желание похудеть возникает именно после 60 Женщина замечает: вес держится хуже, чем раньше тело меняется, даже если питание прежнее появляется тяжесть, одышка, усталость Часто толчком становится чей-то комментарий.
Коллега сказала, что «надо бы сбросить».
Знакомая похудела и выглядит «моложе».
Или врач мимоходом упомянул лишние килограммы. Одна моя знакомая призналась:
«Мне 63, и я вдруг решила, что обязана похудеть. Просто потому, что “так надо”». Это и есть ключевая ошибка. Что происходит с организмом после 60 лет После 60 тело живёт по другим правилам: замедляется обмен веществ снижается мышечная масса кости становятся более хрупкими
Показать еще
Поделилась темой
6 смешных карикатур Валерия Каненкова со сказочным юмором для взрослых
Все мы любим сказки, но художник Валерий Каненков смотрит на них с совершенно неожиданной стороны! Он настоящий мастер того, чтобы перевернуть знакомые сюжеты с ног на голову. Его карикатуры, основанные на сказках, — это не те милые картинки, что показывают детям. Они созданы для нас, взрослых, чтобы мы смогли увидеть, как бы выглядели Змей Горыныч, Баба-Яга или Красная Шапочка в нашей суровой, современной жизни.Каждое его произведение — это повод улыбнуться и подумать: а что, если бы Иван-Царевич жил в многоэтажке, а золотая рыбка столкнулась с проблемами ЖКХ? Каненков смело добавляет в знакомые сюжеты наши бытовые про
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту