Aвраам Мусаев

Вопрос о происхождении русского народа веками был предметом споров историков и лингвистов. Сегодня у науки появился новый инструмент для поиска ответов — генетика. Анализ ДНК позволяет не просто проследить миграции предков, но и опровергнуть некоторые устойчивые мифы. Все современное человечество генетически восходит к общим предкам — так называемым «Митохондриальной Еве» и «Y-хромосомному Адаму». Важно понимать: это не единственные люди своего времени, но именно их генетические линии дошли до наших дней через тысячи поколений. Именно мутации, накапливавшиеся в ДНК в процессе расселения человечества, позволили ученым выделить гаплогруппы — генетические маркеры, характерные для разных народов. Это своего рода «метки» в нашем геноме, которые рассказывают о древних миграциях и смешениях популяций. Ключевое открытие генетиков, сделанное в ходе масштабных исследований российского генофонда, заключается в существовании двух основных генетических кластеров. Жители Южной и Центральной России

«Я что, снова отравилась?», «Опять тяжесть и вздутие, диарея»… Синдром раздраженного кишечника — одно из самых распространенных психосоматических нарушений пищеварительной системы: по данным исследований, с ним регулярно сталкивается до 20% жителей планеты. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как и почему появляется это расстройство, каковы его симптомы, — и к каким последствиям этот синдром приводит. Синдром раздраженного кишечника, или СРК — функциональное психосоматическое нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Это значит, что хотя при расстройстве не происходят патологические изменения в тканях и клетках органов ЖКТ, здоровая работа пищеварения все же нарушается. И виной тому — механизмы стресса. Наша психика физиологична, и работа центральной нервной системы напрямую связана с работой органов ЖКТ. Эта связь работает за счет оси «мозг-кишечник» и блуждающего нерва — очень длинного парного нерва, который образует своеобразное внутренне

Подошва стопы - самая крайняя плоскость, куда приходится опора. Подошва стопы подвергается значительной нагрузке. Поэтому не удивительно, что во время ходьбы и бега нагрузка не редко переходит в перегрузку, а перегрузка в плоскостопие. Появляется боль, от которой хочется избавиться. Массаж, упражнения, растирания действуют благоприятно. Боль проходит. Но чтобы результат был стойким, и опорная функция подошвы приобрела устойчивость, важно попытаться представить себе и понять, что находится внутри. На подошве имеется семь мышц. Каждая выполняет свои конкретные функции. И вызывает определенного рода боль, если поражена триггерными точками. Триггерные точки - это дисфункциональные образования в волокнах мышц, возникающие на фоне травм, перегрузки, воспалительных процессов. 1. Мышца, отводящая большой палец стопы Расположена вдоль внутреннего края стопы, ближе к пятке, и прикрепляется к пятке, плюс, к одной из костей большого пальца. Ее функция - сгибание большого пальца вниз и отведени