Фитнес-сырники для завтрака в выходной
Ингредиенты:
Творог 5% 350 г
1 яйцо
Подсластитель по вкусу
Рисовая мука 2 ст. л
Приготовление:
В чашу выложить творог и хорошо размять ложкой, далее добавляем все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Катаем шарики и кладём на раскаленную сковороду, смазанную кокосовым маслом.
#фитнесбалашиха#правильноепитание#худеемвместе#зож#прессtime
Super Sculpt
Занятие Super Sculpt направлено на проработку основных мышечных групп (преимущественно мышц ног и брюшного пресса). Проводится на глубокой воде с использованием специального оборудования «гидротон» (аква-сапоги, перчатки, пояса).
#фитнесбалашиха#бассейн#худеемвместе#зож#прессtime
Иногда даже самый крепкий кофе не способен избавить от ощущения разбитости и вялости по утрам. На помощь придут 12 продуктов, заряжающих энергией на весь день.