Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Фотография от Артём Раевский

Артём Раевский

Последний визит: 17 мар

Фотография "Посещаем центр "На семи холмах " сын в восторге от занятий по скретч-прораммированию и уде создаё первую анимацию)))
# Ижевск #на_семи_холмах #раевский #раевскийсын
Спасибо всем преподавателям центра @na_semi_holmah_izh"

Фотография "https://www.instagram.com/p/Bl70fshniAg/?igref=okru
Тигр... уверенный, и в тоже самое время уверенный взгляд хищника и победителя. Полное отсутствие эмоций лишь только цель.
Мне очень импонирует такой образ. все действия и движения без лишней суеты, мягкая поступи его шагов и резкий выброс.
В любых делах даже в том, что мы все привыкли делать ежедневно нужно придерживаться этого принципа. Чем меньше суеты, тем лучше результат.
P. S. фото честно взято у @natgeo

#раевский #раевские #АРаевский #Ижевск #моимысли"

Фотография "https://www.instagram.com/p/BlYYOj7nshA/?igref=okru
Пусть на улице хмуро и дождьливо, мы все равно тренировались по системе #белояр. В который раз удивляюсь, сколько энергии после тренировки хоть и сходит по 7 потов, но при этом как будто происходит зарядка твоих "батарей"
#спортэтожизнь #АРаевский
#Раевский #ижевск"

Фотография "https://www.instagram.com/p/BlYYOj7nshA/?igref=okru
Пусть на улице хмуро и дождьливо, мы все равно тренировались по системе #белояр. В который раз удивляюсь, сколько энергии после тренировки хоть и сходит по 7 потов, но при этом как будто происходит зарядка твоих "батарей"
#спортэтожизнь #АРаевский
#Раевский #ижевск"

Фотография "https://www.instagram.com/p/BlFqQxdHpMt/?igref=okru
Вот и прошел первый месяц без сигарет!!! Как мне говорили мои знакомые: первый временной промежуток - это первые три дня, второй - месяц.
Немного об ощущениях:
1) в начале было ощущение, что чего-то не хватает.
2) Хочется больше сладкого и вообще хочеться кушать... не так - ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ!!! Больше ем фруктов и овощей.
3) Как ни странно, но появилось больше времени, которое раньше тратил на перекуры.
Плюсы от отказа от сигарет:
1) конечно же стал гораздо легче себя чувствовать, пропала отдышка на тренировках
2) прибавил немного в весе. Для меня это реальный плюс)) а учитывая, что я занимаюсь гимнастикой по системе #белояр, то это выражается в росте мышц, а не жира)) 3) сон стал более крепкий и здоровый
4) пропали синяки под глазами (думал, что они были от недосыпа)
5) стал более активным, больше хожу пешком
6) Легче просыпаюсь по утрам, даже если лег поздно
7) да и в целом чувствую себя гораздо лучше.

p.s. спасибо всем, кто поддерживает меня в моем начинания и в за ваши объективные советы))) #ижевск #АРаевский #Раевский #раевские #курениеэтояд"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

144

12

MLM & МЛМ
110131 подписчик
Города и страны!
16309 подписчиков
Клуб умных покупателей
8 подписчиков
Ресничка Бровкина
5 подписчиков
Удостоверения, Корочки Волгоград АНО ДПО ЦЕНТР
945 подписчиков