Алла Тарасова

Восхитительная методика, которая поможет уснуть и выспаться при любых обстоятельствах. Лучше всего запомнить этот метод, назвав его «4-7-8».

Осень уже вступила в свои права, а это значит, что сезон насморков, кашля и высокой температуры можно считать открытым. 

Если вы сегодня излишне нервны и сварливы, не спешите искать виновных. Для начала подробнее рассмотрите ваш рацион питания.