Как утро начнешь, так день и проведешь. Правильное начало утра может помочь избежать накопление лишних килограммов, если не совершать этих ошибок: 1. Пропуск завтрака: пропуск завтрака может привести к набору лишнего веса, так как это может вызвать чувство голода в дальнейшем и переедание в течение дня. 2. Употребление сладких напитков: употребление сладких напитков, таких как газировка или соки, может привести к набору лишнего веса, так как они содержат много сахара и калорий. 3. Употребление быстрых углеводов: употребление быстрых углеводов, таких как белый хлеб, макароны или рис, может привести к набору лишнего веса, так как они быстро превращаются в сахар в крови и вызывают чувство г
Ууууурррааа!!! Мой результат теперь -15кг!!! Я тут провела эксперимент, чтобы понять, сколько лишнего я сбросила - купила 15 кг сахара и тащила с машины на второй этаж (хорошо, что живём не на пятом этаже!!!!)...Было тяжко...
Если никто не верит в Вас - мы поверим!!! В меня когда то тоже поверили, хотя я не была уверена в своих силах...Но помощь и поддержка команды творят чудеса!!! Если смогла я - сможете и Вы!!!