Тренер Игорь Бобровский
Перрсональный тренер Ростов
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 ноя 2025
Фильтр
00:27
Сегодня ровно 5 месяцев, как...
Как мы с Настей отредактировали питание и научились правильно и полезно кушать ☝️
Но мы не заканчиваем , это лишь промежуточный результат
Можете полистать коллаж и глянуть на фото "до" и "текущий результат"
Если вкратце, то мы:
- отобрали у Настюхи лишних 10кг
- уменьшили ее в объеме до 20см
- научили поднимать ягодичный мост 140кг
- отжиматься 100 раз от пола
Но и также, по прежнему, Настя тебя перегонит в плавании 😉😁
◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾
#марафонхудыши
#толькоправильныйподход
#никогданесдавайся
Как мы с Настей отредактировали питание и научились правильно и полезно кушать ☝️
Но мы не заканчиваем , это лишь промежуточный результат
Можете полистать коллаж и глянуть на фото "до" и "текущий результат"
Если вкратце, то мы:
- отобрали у Настюхи лишних 10кг
- уменьшили ее в объеме до 20см
- научили поднимать ягодичный мост 140кг
- отжиматься 100 раз от пола
Но и также, по прежнему, Настя тебя перегонит в плавании 😉😁
◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾ ◾
#марафонхудыши
#толькоправильныйподход
#никогданесдавайся
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
10
- Александр ЧернышевРостов-на-Дону
- Юлия СоловьеваМакеевка
- ╰☆╮ALIK MANUKYAN ╰☆╮Макеевка