Надежда Неглядова -Панасенкр

Боль в спине — это не просто неприятность после долгого рабочего дня. Для миллионов людей она превращается в постоянного, незаметного врага, который крадёт сон, разрушает привычный ритм жизни и мешает простым радостям: прогулкам, занятиям спортом, работе. И чем дольше человек живёт с болью, тем труднее найти способ действительно облегчить её на длительное время. Таблетки помогают лишь на короткий срок, упражнения — не всегда, а операции порой не дают желаемого результата. Именно поэтому новое исследование привлекло внимание как врачей, так и широкой публики. Его результаты впечатляют: взрослые пациенты с хронической, невыносимой болью в пояснице, прошедшие курс когнитивно-функциональной терапии (КФТ), смогли не просто уменьшить боль, но вернуть себе полноценную активность. Эффект сохранялся даже через три года после окончания терапии. КФТ — это уникальное сочетание физической реабилитации и психологической поддержки. Сначала кажется, что оба подхода знакомы: упражнения для спины и те

Десятилетиями бета-блокаторы считались «страховкой жизни» для всех, кто перенёс инфаркт миокарда. Эти препараты стабилизируют сердечный ритм, снижают нагрузку на сердце и, как показывали старые исследования, значительно продлевали жизнь. Но новое крупное исследование поставило под сомнение универсальность такого подхода. На конференции Европейского общества кардиологов в Мадриде представили результаты проекта REBOOT, опубликованного в престижном журнале New England Journal of Medicine. Его данные показали: у людей, перенёсших лёгкий инфаркт (без тяжёлых осложнений и с сохранённой функцией сердца — фракцией выброса левого желудочка выше 40%), долгосрочный приём бета-блокаторов не снижает риск повторных инфарктов, смертности или сердечной недостаточности. В исследовании участвовали 8438 пациентов из разных стран. Средний возраст — 61 год, 19% участников были женщины. Все они перенесли острый инфаркт миокарда (с подъёмом сегмента ST или без него), но при этом сохранили удовлетворительн

Современные способы борьбы с лишним весом часто похожи на крайние меры: операции на желудке, сильнодействующие лекарства, неприятные побочные эффекты. Да, результат бывает, но цена слишком высока. Учёные из Китая решили пойти другим путём и предложили куда более щадящее решение. Они разработали съедобные микрогранулы — крошечные «жировые губки», созданные из зелёного чая, витамина Е и морских водорослей. Как это работает? Всё просто и гениально. После того как человек проглатывает гранулы, они попадают в кишечник и прикрепляются к пищевым жирам. В итоге часть жира не успевает всосаться в организм — и не превращается в лишние килограммы. Пока испытания прошли только на крысах, которых кормили жирной пищей. Но уже первые результаты показали: метод может стать более безопасной альтернативой сложным операциям и медикаментам. Исследование возглавляет Юэ У, аспирант Сычуаньского университета. Этой осенью он представит результаты на международной научной конференции. Учёные надеются, что в бу

Печень — один из самых крупных органов в нашем теле, размером с футбольный мяч, расположенный под правыми рёбрами. Она выполняет жизненно важные функции: фильтрует и очищает кровь, накапливает энергию, помогает организму бороться с инфекциями и болезнями, а также перерабатывает пищу из тонкого кишечника, чтобы организм мог усваивать жиры. Хотя сама печень не обладает болевыми рецепторами, человек может ощущать дискомфорт или боль, которая кажется исходящей именно из этого органа. Определить, что боль действительно связана с печенью, порой непросто: её легко спутать с болями в желудке или кишечнике. Печень находится в верхней правой части живота, прямо над желудком, кишечником и правой почкой. Если появляется тянущая или давящая боль в этой области, важно не игнорировать сигнал организма и при необходимости обратиться к врачу. Боль в печени может проявляться в разных местах, в зависимости от причины. Иногда дискомфорт ощущается в центре живота спереди, иногда — в спине, шее или плечах,

Учёные сделали настоящий прорыв в борьбе с высоким кровяным давлением. Новый препарат показал удивительную эффективность у людей, у которых давление долгое время не поддавалось стандартным методам лечения. Сегодня около 1,3 миллиарда человек во всём мире страдают от гипертонии — высокого давления. Приблизительно у половины из них оно остаётся неконтролируемым, несмотря на приём обычных лекарств. Это резко повышает риск инфаркта, инсульта, проблем с почками и преждевременной смерти. Только в Великобритании от этой проблемы страдают около 14 миллионов человек. Чтобы найти решение, международная команда исследователей провела масштабное исследование BaxHTN, которым руководил профессор Брайан Уильямс из Института сердечно-сосудистой науки UCL при поддержке компании AstraZeneca. В испытании участвовали почти 800 пациентов из 214 медицинских центров по всему миру. Новый препарат, baxdrostat, показал, что даже у пациентов с упорной гипертонией можно значительно снизить давление и улучшить со

И на коротких, и на длинных волосах могут появиться секущиеся кончики. Они опасны тем, что волос постепенно расслаивается по всей длине, если вовремя не срезать повреждённые кончики. Один из методов борьбы с ними — стрижка горячими ножницами. Взвешиваем за и против: кому она подходит, а кому от неё лучше воздержаться. Почему кончики волос секутся Секущиеся кончики бывают на волосах любого типа и текстуры. Волосы повреждаются из-за сухости, термического или механического воздействия. Чаще всего это происходит из-за использования тугих резинок, расчёсок с жёсткими, негибкими щетинками, перегрева волос феном или утюжком, повреждения окрашиванием или обесцвечиванием. Кроме того, волосы могут быть генетически склонны к сечению. На заметку! Чаще секутся длинные волосы — кожный жир, который естественным образом увлажняет и защищает длину, попросту не доходит до кончиков. Тем не менее, из-за неправильного ухода или агрессивного воздействия могут повреждаться кончики и коротких волос. С рассечё