Ольга Сопрун(Смирнова)

Одно из любимых моих занятий на даче- сбор грибов в лесу. Сейчас это лисички!Сбор лисичек на даче с лесом рядом — это подарок! Это и активный отдых, и общение с природой, и азарт поиска, и гарантированная вкусная награда. Главное — делать это с умом, внимательно и с уважением к лесу. Вот почему это так здорово и что стоит помнить: Лисички: Лесные «Чистильщики» для Вашего Здоровья. Главные свойства: 1.Природный антибиотик: Хитинманноза в составе парализует паразитов (гельминтов) и разрушает их яйца. Эргостерол очищает печень → помогает при гепатитах. 2.Витаминный заряд: Витамин D₂→ крепкие кости, иммунитет. Витамин В₃→ здоровые сосуды, энергия. Бета-каротин (больше, чем в моркови!)