Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 ноя 2023
Фильтр
Вы готовы стать плохой?
Мои хорошие, сейчас будет очень важная информация. Поэтому читайте внимательно! Я обязана вас предупредить!Если вы решились идти в терапию, ваша жизнь никогда не будет прежней. Из нее пропадут некоторые люди. Многие станут считать вас самовлюбленной стервой. Кто-то скажет: «Совсем им головы задурили эти психологи». Наверняка вы услышите: «Какие у тебя могут быть проблемы? С жиру бесишься!» Возможно, вы расстанетесь с партнером или вы поймете, что часть людей из прошлого окружения – уже не ваша.
Все это – плата за то, чтобы сбросить все ограничения и двинуться вперед навстречу к себе, своим интересам, раскрытию своего потенциала и реализации возможностей.
Научившис
Почему не работают психологические практики?
Я щедро делюсь с вами различными психологическими практиками. Все это – рабочие инструменты, но почему тогда результат удается получить не всем?Первая причина – нерегулярность выполнения. Попробовал – не получилось – бросил. Или пару раз сделал, а потом неделю не вспоминал. Так это не работает! С психикой – как с тренировками в спортивном зале, если хотите получить результат, важна методичная работа.
Вторая причина – наличие серьезных личных и родовых проблем. Представьте, что методика – это пластырь, а нарушение родовой системы, ролей в паре, самоидентификации личности, - открытый перелом. Закрывая его стерильной повязкой, можно уберечь рану от
Две техники, которые изменят вашу жизнь!
Ко мне часто приходят клиенты со схожими запросами: нет уверенности в успехе, ощущение болота и отсутствие изменений в жизни. Уверена, вы тоже ловили себя на таких мыслях, поэтому я предлагаю вам провести эксперимент.Предлагаю вам целый месяц выполнять эти две простые практики, а потом отметить, как изменилось ваше состояние и жизненная ситуация. Наиболее выраженный результат эти техники дают при решении бизнес-задач.
Обе они письменные, поэтому вам понадобится блокнот и ручка.
Выполняем утром:
Техника: «Важный результат дня». Как только проснулись, запишите свой фокус дня. Пожалуйста, не путайте с планом задач!
Направления могут быть любыми: бизнес
Теория 4 конфорок
Слышали о такой?Теория четырех конфорок помогает поймать найти work – life баланс. Согласно этому подходу, «конфорки» нашей жизни – это семья, работа, здоровье, друзья. Вот только поддерживать равномерный огонь на каждом из сегментов удается лишь единицам!
По теории четырех конфорок:
Чтобы быть социально успешным, нужно выключить одну конфорку.
Чтобы быть успешным, нужно погасить две конфорки.
Как выбрать, в какой огонь поддерживать, а какую погасить? Существует 3 подхода:
1. Отдать конфорку на аутсорсинг. Например, если вы собственник бизнеса, то, чтобы конфорка работы функционировала, а вы могли уделить внимание остальным, можно нанять управляющего или пересмотреть свой
Как вашу жизнь портит стоппер?
Мои хорошие, для начала расскажу вам, что это.Представьте себе паззл на несколько тысяч миниатюрных деталей. Весь этот набор – это ваше мировоззрение, а стоппер – один из элементов, содержащих ограничивающее убеждение или блокирующую установку.
Как одна ложка дегтя способна испортить бочку меда, так и маленький стоппер готов отравить вашу жизнь и подавить все начинания.
Можете быть уверены: стопперы есть у всех – от приятеля – неудачника до первого лица международного холдинга. Только одни со своими стопперами работают, а другие о них спотыкаются.
Хорошая новость: любой стоппер можно выявить и переформулировать.
Поэтому, если это про вас, меняйте:
Честным пут
Новое «Я» за 90 дней
Закройте глаза и представьте другую жизнь. В ней:• Нет долгов
• Нет ссор с родителями и партнером
• Нет вечных болезней у ребенка
• Нет ощущения себя никчемным самозванцем
• Нет холода и потребительского отношения близких
А что же есть?
• Новые правила отношений с деньгами, когда они любят вас, а вы – их
• Стабильный рост дохода и повышение по карьерной лестнице
• Ощущение свободы и полноты жизни
• Кардинальное улучшение качества жизни по всем направлениям
• Теплые отношения без обид и упреков с родителями
• Любовь и поддержка партнера
• Мир, полный возможностей
• И многое другое.
А теперь признайтесь себе: хотите, чтобы ваша жизнь стала такой? Я уверена, ответ будет Д
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
6
- cветлана (степашка)владивосток
- Оксана Мосейчук (Савинова)Владивосток
- Дмитрий МалявинВладивосток
- Олеся НикитинаМосква
3
- Студия стиля и имиджа Геометрия цвета1898 подписчиков
- ПСИХОЛОГИЯ:PSYCHOLOGIES RUSSIA118578 подписчиков
- Woman.ru. Интернет для женщин259890 подписчиков