Обложка профиля
Фотография от TamaraEvgenievna Jigulskaj

TamaraEvgenievna Jigulskaj

Последний визит: 24 июл 2025
Фотография "1 шаг продукты Капуста, морковь, лук, ветчина "
Фотография "2 шаг трем морковь, режем лук"
Фотография "добавляем 2 резаных помидора и ставим тушиться на гаст масле"
Фотография "4 шаг отваренную гречку добавляем к овощам."
Фотография "овощи тушатся"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
599061642286

TamaraEvgenievna Jigulskaj

Ризотто по-русски.

...
    1 шаг продукты Капуста, морковь, лук, ветчина
    • 0
    2 шаг трем морковь, режем лук
    • 0
    добавляем 2 резаных помидора и ставим тушиться на гаст масле
    • 0
    4 шаг отваренную гречку добавляем к овощам.
    • 0
    овощи тушатся
    • 0
    ветчину режем кубиком.
    • 0
    к овощам добавляем ветчину
    • 0
    затем к овощам и ветчина добавляем гречку.блюдо готово.
    • 0
  • Класс
599061642286

TamaraEvgenievna Jigulskaj

Друзья, составляют персональные диеты для сброса веса.

...
  • Класс
599061642286

TamaraEvgenievna Jigulskaj

Я худею. Польза 3-х разового питания. Мнение диетолога М.Гинзбурга.Рацион одного дня. Закупка продуктов.
Статья автора « Женский канал😉🌹» в Дзене ✍: Привет друзья🙋‍♀️! Я продолжаю сбрасывать вес на "Лиепайской" диете доктора Льва Хазана. Начало зде...
Дзен | Статьи
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

12

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка листок, маленький осенний листочек, желает тебе большого счастья, текст

12