Оля Фокина

Иногда глядя на себя в зеркало, женщины с грустью замечают – в целом фигура вполне стройная, но упорно выпирает животик. Бороться с ним не помогают диеты, регулярные физические нагрузки и различные добавки. Особенно остро проблема выпирающего живота даже у относительно стройных женщин встанет после 35-40 лет, нескольких родов или похудения. Откуда он? Чаще сего проблема – в изменениях гормонального фона. Живот может появляться при снижении тонуса мышц передней брюшной стенки или появлении лишних кило после праздников или переедания. В этом случае при втягивании брюшной стенки, он практически исчезает. Жир в области живота в этом случае мягкий, кожа эластичная, проблема связана с недостаточной тренированностью мышц или же банальным набором лишних кило. С «гормональным» животиком все сложнее, он может вылезти на фоне относительно стройной остальной фигуры, жирок плотный, упругий, при втягивании брюшной стенки выпуклость уменьшается, но не исчезает. Преимущественно жир откладывается ниже