Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
🥬 Капуста лечит желудок — и это не миф!
Учёные доказали: ферментированная (квашеная) капуста — натуральный пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника и снижает воспаление слизистой.💚 Польза:
• уменьшает вздутие и тяжесть;• помогает усвоению пищи;
• поддерживает иммунитет через кишечник.
🥣 Рецепт домашней квашеной капусты:
1️⃣ Нашинковать капусту, натереть морковь.2️⃣ Добавить соль — 20 г на 1 кг капусты.
3️⃣ Помять руками до появления сока.
4️⃣ Утрамбовать в банку, оставить на 2–3 дня при комнатной температуре.
5️⃣ Потом убрать в холодильник.
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- Амина УльмашеваТуймазы
- Зайтуна Мельникова(Залялетдиноваг. Туймазы (Туймазинский район)
- эльмира садриеватуймазы
12
- Ищу сослуживцев71137 подписчиков
- Туймазинский район Республики Башкортостан5444 подписчика
- Как вам такое?32315 подписчиков
- Шутник39461 подписчик