Виктор Кузьмик

5 рецептов овощных диетических салатиков!🍀🍅🍐🍋 Сохрани себе!📌 1. Салат из огурцов, капусты и кукурузы 🔸на 100грамм - 74.39 ккал🔸Б/Ж/У - 1.54/5.09/5.64🔸 Ингредиенты: Огурцы – 200г Капуста белокочанная – 100г Кукуруза консервированная – ½ банки (150г) Масло оливковое – 3 ст.л. Листья салата – 1 пучок Соль – по вкусу Приготовление: В глубокую миску-салатник положите нарезанные овощи и консервированную кукурузу. Посолите салат по своему вкусу, приправьте оливковым маслом и хорошенько перемешайте. Не перестарайтесь с маслом, салат не должен в нем плавать. 2. Диетический рецепт греческого салата 🔸на 100грамм - 77.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.24/4.68/4🔸 Ингредиенты: помидоры 2 шт. огурцы свежи