Елена Иванова

Почему стоит прислушаться к своему гемоглобину: разговор о жизненно важном анализе

Гемоглобин — ключевой показатель здоровья, от которого зависит снабжение организма кислородом и общий уровень энергии.
**Что такое гемоглобин?**
Это белок в эритроцитах, который переносит кислород из лёгких к клеткам тела и выводит углекислый газ. При его нехватке появляются слабость, головокружение и усталость.
**Как измеряют гемоглобин?**
С помощью общего анализа крови (из пальца или вены). Ориентировочные нормы:
* женщины — $120$–$160\ \text{г/л}$;
* мужчины — $130$–$170\ \text{г/л}$;
* беременные — от $110\ \text{г/л}$ (в зависимости от триместра);
* дети и подростки — варьируются с возрастом