Пешком ходить — здоровым быть.
В дошкольном возрасте у ребенка формируются основные двигательные навыки, закладывается интерес к физкультуре и спорту. Движения — важнейшая потребность ребенка, с их помощью он познает окружающий мир, формируется психика, активизируется внимание.
Ходьба — одно из первых движений, которым овладевает ребенок после умения ползать. Ходьба обогащает детскую деятельность, стимулирует активность, способствует полноценному восприятию жизни.
Зачем ходить
В ходьбе активно участвует весь опорно-двигательный аппарат ребенка, одновременно в работу включается до 56% мышц тела.
При соблюдении правильной техники ходьбы:
— укрепляются мышцы туловища, спины и живота
— тренируют