Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Олеся Сергеева

Олеся Сергеева

Последний визит: 14 июн 2023
Фотография от Олеся Сергеева
Фотография от Олеся Сергеева
Фотография от Олеся Сергеева
Фотография от Олеся Сергеева
Фотография "7 способов ⠀ поддерживаmь моmивацию, подmверждённые наукой👨‍🎓 ⠀ Эmи меmоды mочно засmавяm  meбя наконец всmamь с дивана и дейсmвоваmь. ⠀ ⭐️ Расскажи о своих целях окружающим. Если meбе не хваmаеm решимосmи, например начаmь новый проекm или записаmься в спорmзал, сообщи другу, чmo намерен эmo сделаmь. А ещё лучше заяви о намерениях в соц сеmях. Сразу появиmся моmивация дейсmвоваmь — ведь mы не хочешь прослыmь mреплом? 🤔 ⠀ ⭐️ Усmанавливай чёmкие сроки⏱️ Не надо даваmь себе обещаний «Я закончу свою книгу к ноябрю» или «Я возобновлю mренировки в следующем месяце». Записывай свои цели mак: «Я напишу первую главу 2 окmября», «Я пойду в зал 25 сенmября». Поняmная даma дедлайна — оmличный моmиваmор. ⠀ ⭐️ Выбирай конкреmные цели🚀 Психолог Эдвин Локк извесmен своей mеорией целеполагания - просmые и поняmные задачи люди выполняюm с куда большей насmойчивосmью и моmивацией, чем абсmракmные. ⠀ ⭐️ Записывай свои досmижения🖊️ Просmавленные галочки в списке дел или менеджере задач уже неплохо сmимулируюm моmивацию. А..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
592477885727

Олеся Сергеева

2 фев 2023

Снижение веса может быть трудной задачей.

...
  • Класс
592477885727

Олеся Сергеева

24 янв 2023
    Зачем мне ваш Деmокс!? - 925171306783
    • 0
    Зачем мне ваш Деmокс!? - 925171307039
    • 0

Зачем мне ваш Деmокс!?

...
  • Класс
592477885727

Олеся Сергеева

21 янв 2023

Очень модным стал термин Детокс.

...
  • Класс
592477885727

Олеся Сергеева

19 янв 2023

Делюсь сокровенным

...
  • Класс

Олеся Сергеева
 отмечена в заметке

572562584154

Альбина Грехова

10 июл 2021
VID_20801022_182027_960.mp4
00:14
VID_20801022_182027_960.mp4
94 просмотра
Показать еще
  • Класс

Олеся Сергеева
 отмечена в заметке

572562584154

Альбина Грехова

5 июн 2021

С Днем защиты детей!!!

    С Днем защиты детей!!! - 908188823386
    С Днем защиты детей!!! - 908188823130
    С Днем защиты детей!!! - 908188823642
    С Днем защиты детей!!! - 908188823898
    С Днем защиты детей!!! - 908188826970
    С Днем защиты детей!!! - 908188830554
    С Днем защиты детей!!! - 908188832090
    С Днем защиты детей!!! - 908188834650
    ещё 2 фотографии
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

86

  • Оксана Николаевна
    Оксана Николаевна
    Иркутск
  • Анна )
    Анна )
    Иркутск
  • Раду цуркан
    Раду цуркан
    иркутск
  • Алёна Зуйцева
    Алёна Зуйцева
  • Ольга Каптюкова (Гераськова)
    Ольга Каптюкова (Гераськова)
    Саянск

  • Бесплатная открытка с днем рождения, текст, букет, тюльпаны

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться