Надежда Подставина

🎄 ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ НА НОВЫЙ ГОД 2026: Творожные «Снежки» с секретом нутрициолога 🥥 Магазинные конфеты — это горы трансжиров и сахара, которые крадут нашу энергию. Я предлагаю альтернативу, которая не только вкусная, но и питает ваши клетки! ✨ Почему это полезно? Творог — это качественный белок и кальций, а кокосовая стружка — полезные жирные кислоты, которые надолго дают чувство сытости. Нам понадобится: ✅ Творог 5-9% (сухой, в пачках) — 250 г. ✅ Кокосовая стружка (без подсластителей) — 60 г. ✅ Натуральный мед или сироп топинамбура — 1 ст.л. (или по вкусу). ✅ Миндаль — по количеству конфет. 👩‍🍳 Процесс с пользой: Творог перетрите через сито или пробейте блендером — чем нежнее текст

НОВОГОДНИЕ ШАРЫ НА ТАРЕЛКЕ: Закуска, которую жалко есть! 🎄✨ Если хотите удивить гостей и при этом не провести весь день у плиты — этот рецепт для вас! Выглядит как настоящие елочные украшения, а на вкус — просто восторг. ✨ Нам понадобится: ✅Филе грудки (отварное) — 200 г. ✅Сыр (любой твердый) — 100 г. ✅Грецкие орехи — горсть. ✅Чеснок — 1 зубчик. ✅Сметана или йогурт (для заправки). ✅Для «праздничной шубки»: укроп, паприка, кунжут. 👩‍🍳 Готовим красоту: Мелко режем грудку, сыр трем на мелкой терке, добавляем чеснок и заправку. Перемешиваем. Формируем небольшие шарики. Внутрь каждого можно спрятать кусочек грецкого ореха или оливку — это будет сюрприз для гостей! А теперь самое интересное