Людмила К

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи. Лифтинг и лимфодренаж, убираем отеки, улучшаем тонус и овал лица дома. Без инструментов, легкое давление, делайте ежедневно для стабильного результата. В видео пошаговой комплекс массажа для лица, который улучшает тонус кожи, убирает даже глубокие морщины, снимая гипертонус с мышц. Результат увидите уже после первого раза. Рекомендации: - выполняйте массаж на чистую кожу чистыми руками - используйте крем для лица или масло (я использую кокосовое масло) - не стягивайте слишком кожу, работайте мягко и аккуратно - лучше всего выполнять вечером перед сном - выполняйте массаж каждый день, результат будет виден даже после перого раза - сделайте фото до и через семь дней после, поделитесь результатами Дышите ровно, держите спину прямо, челюсть расслаблена. Делайте утром для сияния или вечером для снятия отеков. Курс 14–21 день ежедневно, далее поддерживающий режим через день. Кому стоит пропустить Активные воспаления кожи, свежие процедуры, выраженная боль. При дискомфорте уменьшите давление или остановитесь. Закрепленный комментарий Какую зону разобрать следующей, лоб, глаза, носогубные складки, овал лица. Напишите в комментариях, сниму самое запрошенное видео.

Как убрать межбровные морщины, 3 простых упражнения дома. Массаж и face yoga для межбровки, расслабляем мышцы, разглаживаем линию между бровями, улучшаем лимфодренаж. В этом видео пошаговый комплекс для межбровной зоны. 1. Растягивание меж бровной области с фиксацией на 10, 15 глубоких вдохов и выдоха. 2. Массаж меж бровной области, расслабление мышцы гордецов, уменьшения межбровных складок в течение 1 минут. 3. Упражнения для поднятия бровей, снятия напряжения с мышцы гордецов 30-50 повторений. Тренируйся вместе со мной -https://t.me/online_krasavin_bot В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все программы в одном месте и всегда с вами. Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ————— Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!