Друзья, сегодня Всемирный день борьбы против астмы и аллергии. Многим аллергия знакома по неприятным симптомам в виде бесконечно шмыгающего носа, красных глаз, сыпи или отеков на коже.
Если у вас аллергия на пищу, например, морепродукты или цитрусовые, можно исключить их из рациона и жить долго и счастливо.
Сложнее тем, у кого аллергия на пыль или пыльцу. Один из самых распространенных видов - аллергия на пыльцу берёзы. По структуре пыльца этого дерева очень маленькая и лёгкая. Размер ее составляет 30-50 микрон. С потоками ветра она разлетается на колоссальные расстояния.
К сожалению, постоянные атаки аллергенов могут вызывать не только насморк, но и серьезные заболевания, например,
Мы есть то, что мы едим. В этом убедились ребята пришкольных лагерей, посетив наш центр. В течение всей недели во время бесед, приуроченных ко Всемирному дню здорового пищеварения, специалисты нашего центра раскрыли юным умам секреты правильного питания. Более полусотни ребят узнали много важного о принципах здорового питания. -Может ли желудок переварить железо -Как питательные вещества попадают в мозг -Зачем чистить язык -Почему возникает аллергия -Где содержатся белки -Что будет, если на ночь выпить бутылку газировки... и многое другое - интересное и полезное - рассказали ребятам наши специалисты. Каждый участник смог подержать в руках специальный медицинский макет желудка и печени
Знаете ли вы, что белые ночи негативно влияют на здоровье?
Освещение во время сна может привести к ускорению процессов старения, развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Такому риску подвергаются как люди, работающие в ночные смены, так и те, кто не гасит в спальне на ночь свет.
Важнейший гормон человеческого организма мелатонин интенсивно вырабатывается только в полной темноте. Его эффект уникален: он снижает риск развития онкологических заболеваний, инсульта, инфаркта, ожирения, влияет на артериальное давление, работу мозга, эндокринной системы.
Мелатонин также регулирует ритмы сна и бодрствования, которые напрямую влияют на продолжительность жизни.
Есл
Друзья, если ваш возраст от 18 до 49 лет, вы можете проверить репродуктивное здоровье во время обычной диспансеризации. С апреля этого года в ямальских поликлиниках внедрен новый комплекс обследований.
Репродуктивная диспансеризация поможет выявить заболевания, которые могут негативно повлиять на беременность, роды и послеродовой период.
Диспансеризация - бесплатная. Пройти ее можно в поликлинике по месту жительства.
Подробнее - в карточках.
#ямалздоров#репродуктивноездоровье#диспансеризация#мужскоездоровье#женскоездоровье#нацпрооектздравоохранение89
Недавнее исследование, в котором приняли участие более 10 тысяч австралийцев старше 70 лет, показало, что некоторые виды досуга могут помочь в профилактике деменции.
Наибольшая эффективность отмечена у обучающих занятий и интеллектуальной деятельности.
Так, ведение дневника, разгадывание кроссвордов и головоломок, шахматы, игры в карты снижали риски деменции на 9-11%. Творческие хобби, такие как рукоделие, вязание, рисование и чтение сокращали риски на 7%.
#ямалздоров#нацпроектдемография89#научноеисследование#когнитивныефункции#деменция