Евгения Кинельская

Дефициты Витаминов и Минералов у Детей это Не Шутки 🫣 Что делать?

Основные дефициты, которые на текущий момент зафиксированы более чем у 70% детей - это дефициты по витаминам С, Д3 (самый острый дефицит), B1 (тиамин), B9 (фолиевая кислота), Железо и Йод. Эти микронутриены являются ресурсами для роста ребёнка, для его адаптации к внешней среде и кирпичиками для правильного развития всего организма. Признаки дефицита, которые можно заметить у ребёнка, свидетельствующие о дефицитах: Усталость и нехватка сил уже в середине дня Нехарактерная раздражительность Проблемы с обучением Частые простуды и снижение иммунитета. У витамина Д3 есть особый признак его нехватки: особая изогнутость