Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 мая 2024
Фильтр
Всем 👋
Сегодня расскажу про
Массаж нижних конечностей (ног) 🦵🏃
1️⃣ Массаж нижних конечностей направлен на снятие утомляемости ног, расслабление и улучшение эластичности мышц, подвижности суставов.💪
2️⃣Нижняя конечность- включает в себя следующие части:
1)Стопа;
2)Голень:
3)Коленный сустав;
4)Бедро;
5)Тазобедренный сустав;
6)Области ягодиц.
3️⃣Массирование нижних конечностей оказывает лечебные действия:
• Улучшение кровообращения;
• Улучшение оттока лимфы;
• Снятие мышечных спазмов и, как следствие, устранение болей от мышечных зажимов;
• Расслабление и снятие усталости;
• Стимулирование питания тканей за счет улучшения движения крови и лимфы;
• Укрепление мышц и повышение мышечного
Сегодня расскажу про
Массаж нижних конечностей (ног) 🦵🏃
1️⃣ Массаж нижних конечностей направлен на снятие утомляемости ног, расслабление и улучшение эластичности мышц, подвижности суставов.💪
2️⃣Нижняя конечность- включает в себя следующие части:
1)Стопа;
2)Голень:
3)Коленный сустав;
4)Бедро;
5)Тазобедренный сустав;
6)Области ягодиц.
3️⃣Массирование нижних конечностей оказывает лечебные действия:
• Улучшение кровообращения;
• Улучшение оттока лимфы;
• Снятие мышечных спазмов и, как следствие, устранение болей от мышечных зажимов;
• Расслабление и снятие усталости;
• Стимулирование питания тканей за счет улучшения движения крови и лимфы;
• Укрепление мышц и повышение мышечного
Поделился фотографией
Массаж – один из самых полезных, быстрых и эффективных способов для улучшения здоровья, избавления от перенапряжения и профилактики множества заболеваний.
Массаж предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение, способствует снижению веса и повышению иммунитета.
Процедура значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров. Массаж помогает устранить излишки молочной кислоты, которые могут быть причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок.
Массаж возвращает тонус даже атрофированным мышцам и способствует восстановлению после различных травм.
Массаж предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение, способствует снижению веса и повышению иммунитета.
Процедура значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров. Массаж помогает устранить излишки молочной кислоты, которые могут быть причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок.
Массаж возвращает тонус даже атрофированным мышцам и способствует восстановлению после различных травм.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Alinka 🖤г. Реж (Свердловская область)
- Анатолий ЗаикинМосква
- Ольга БрылинаЕкатеринбург
- Надежда БыковаАрамашево