Тамара Егорова
Последний визит: 02:58
Фид
Тамара Егорова
поделилась темой18 авг
Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? 
Я собрала подборку, где слева — хорошо, а справа — ещё лучше.Смотрите сами:
Грецкий орех → Кешью (меди больше)
Миндаль → Тыквенные семечки (магния почти в 2 раза больше)
Брокколи → Петрушка (витамина К в 16 раз больше!)
Шпинат → Печень (фолата больше)
Апельсин → Красный перец (витамина С в 2,5 раза больше)
Креветки → Морская капуста (йода почти в 10 раз больше)
Яйцо → Куриная грудка (белка больше чем в 2 раза)
Яблоко → Малина (клетчатки почти в 3 раза больше)
Банан → Курага (калия в 3 раза больше)
Говядина → Говяжья печень (железа в 2,5 раза больше)
Авокадо → Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 раз больше)
Картофель → Фисташки (витамина В6 в 5 раз больше)
Тунец → Бразильский орех (селена просто космос)
Творог → Пармезан (фосфора в 3 раза больше)
Молоко → Кунжут (кальция в 8 раз больше) Лосось → Скумбрия (омега-3 в 2 раза больше)Какой продукт из правой колонки вы уже едите регулярно?
А какой решили добавить после этого поста? Пишите в комментариях
Сохраняйте, чтобы не потерять
И отмечайте тех, кому будет полезно!
и сразу подумала, что многим она точно пригодится.
Это подборка 12 вкусных начинок для лаваша — простых, проверенных и действительно удачных вариантов, которые получаются сочными и вкусными.
Фид
Тамара Егорова
поделилась публикацией8 мая
Чем подкормить чеснок в мае. Причины почему желтеют кончики листьев
Здравствуйте уважаемые садоводы и огородники. Приветствую Вас на канале. С наступлением весны дачники с особым вниманием относятся к озимому чесноку. Чтобы получить крупные, плотные головки, которые хорошо хранятся, важно обеспечить культуре грамотный уход. Одна из проблем на чесночных грядках — пожелтение кончиков листьев. Разберёмся, почему это происходит и как помочь растениям. Пожелтение — не всегда признак нехватки удобрений. Вот наиболее распространённые причины: До начала подкормок важно подготовить грядку: Этап 1. Первая подкормка (при появлении 3–5 листьев) В этот период чеснок особенно нуждается в азоте, сере и магнии. Этап 2. Вторая подкормка (через месяц, при 7–8 листьях) Акцент смещается на формирование луковицы. Нужны фосфор и калий. Этап 3. Финальная подкормка (за 3–4 недели до уборки) Стимулирует налив головок, улучшает плотность и лёжкость. Чтобы минимизировать риск проблем: Выращивание озимого чеснока требует системного подхода: от правильной посадки и подготовки гряд
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
17
- Галина ПесковаБийск
- Тамара Попова (Чеснова)г. Бийск (Алтайский край)
- Валентина ЗахароваНовосибирск
- Любовь Макееваг. Новокузнецк (Кемеровская область)
13
- Моментов Море39558 подписчиков
- Мемориал павших героев Новосибирска и НСО34379 подписчиков
- Дачные секреты690 подписчиков
- Питомник «Росток» 🌱 Саженцы от производителя2076 подписчиков
- Духовно - нравственный клуб "Патриот" МКОУ СОШ4305 подписчиков
Правая колонка