Обложка профиля
Фотография от Ирина Лимонова

Ирина Лимонова

Последний визит: 1 июл 2019
Фотография "😱Теперь это и моя проблема😱
⠀
⏮Вот мне уже 23, казалось бы🤷🏽‍♀️ ☝🏽НО, больше я не ведьма😱
⠀
🍣🥘🍔Я привыкла себя не ограничивать в еде. Всю жизнь ела, что хотела и не толстела! А сейчас это не работает❗️
⠀
🤬WTF???🤬
⠀
😭Реально думала, что такое может случиться только во время беременности😭
⠀
🙅🏽‍♀️Никогда мой вес не превышал 50 кг, а в это воскресенье на голодный желудок с самого утра весы показали 51,6❗️ Вот я офигела❗️
⠀
🤦🏽‍♀️Хотя чего было удивляться, ем как не в себя вредности, забивая желудок после 21:00, стабильненько через день🤦🏽‍♀️
⠀
🌬Пропало ощущение лёгкости, каждую тренировку тянет желудок, ноги почти не поднимаются🤷🏽‍♀️
⠀
✅И тут я начала пить программу DETOX кишечник (вообще из-за прыщей), но она чистит то весь организм от всяких гадостей☝🏽
⠀
🔄Теперь, если я и съем какую-то вредность, то организм очень быстро от неё избавляется😏
⠀
🍽Кроме этого, стараюсь ужинать Energy Diet🥛 И за 4 дня, я скинула 2кг🙈 и вернула свой вес до 50😍
⠀
🎡В карусели моё до/после за неделю-полторы😉 У меня разницу всегда видно по талии😍 ⠀
☝🏽Но ✅курс я продолжаю пить ✅и на ужин стараюсь ограничиваться ED, так как организму тяжко от этой вакханалии, которую я устроила до этого своему желудку❗️
⠀
🌱Detox кейс в 4 шага стоит 2520р
🍃Detox кишечник (1 шаг) 660р
🥤Energy diet 15 полноценных ужинов 1980р
⠀
📱Заказать ты всегда можешь у меня🤗 Ирина🧚🏼‍♀️ Оставляй смайл в комментарий и я с тобой свяжусь или пиши в директ😉
⠀
🚙Сегодня у меня выходной, значит я могу всё привезти😉
⠀
🛍С меня приятные бонусы и хорошее настроение☀️
⠀
#похудение #зажор #очищениеорганизма #лёгкость #полезноепитание #пттeпло"
Фотография "😱Теперь это и моя проблема😱
⠀
⏮Вот мне уже 23, казалось бы🤷🏽‍♀️ ☝🏽НО, больше я не ведьма😱
⠀
🍣🥘🍔Я привыкла себя не ограничивать в еде. Всю жизнь ела, что хотела и не толстела! А сейчас это не работает❗️
⠀
🤬WTF???🤬
⠀
😭Реально думала, что такое может случиться только во время беременности😭
⠀
🙅🏽‍♀️Никогда мой вес не превышал 50 кг, а в это воскресенье на голодный желудок с самого утра весы показали 51,6❗️ Вот я офигела❗️
⠀
🤦🏽‍♀️Хотя чего было удивляться, ем как не в себя вредности, забивая желудок после 21:00, стабильненько через день🤦🏽‍♀️
⠀
🌬Пропало ощущение лёгкости, каждую тренировку тянет желудок, ноги почти не поднимаются🤷🏽‍♀️
⠀
✅И тут я начала пить программу DETOX кишечник (вообще из-за прыщей), но она чистит то весь организм от всяких гадостей☝🏽
⠀
🔄Теперь, если я и съем какую-то вредность, то организм очень быстро от неё избавляется😏
⠀
🍽Кроме этого, стараюсь ужинать Energy Diet🥛 И за 4 дня, я скинула 2кг🙈 и вернула свой вес до 50😍
⠀
🎡В карусели моё до/после за неделю-полторы😉 У меня разницу всегда видно по талии😍 ⠀
☝🏽Но ✅курс я продолжаю пить ✅и на ужин стараюсь ограничиваться ED, так как организму тяжко от этой вакханалии, которую я устроила до этого своему желудку❗️
⠀
🌱Detox кейс в 4 шага стоит 2520р
🍃Detox кишечник (1 шаг) 660р
🥤Energy diet 15 полноценных ужинов 1980р
⠀
📱Заказать ты всегда можешь у меня🤗 Ирина🧚🏼‍♀️ Оставляй смайл в комментарий и я с тобой свяжусь или пиши в директ😉
⠀
🚙Сегодня у меня выходной, значит я могу всё привезти😉
⠀
🛍С меня приятные бонусы и хорошее настроение☀️
⠀
#похудение #зажор #очищениеорганизма #лёгкость #полезноепитание #пттeпло"
Фотография "😱Теперь это и моя проблема😱
⠀
⏮Вот мне уже 23, казалось бы🤷🏽‍♀️ ☝🏽НО, больше я не ведьма😱
⠀
🍣🥘🍔Я привыкла себя не ограничивать в еде. Всю жизнь ела, что хотела и не толстела! А сейчас это не работает❗️
⠀
🤬WTF???🤬
⠀
😭Реально думала, что такое может случиться только во время беременности😭
⠀
🙅🏽‍♀️Никогда мой вес не превышал 50 кг, а в это воскресенье на голодный желудок с самого утра весы показали 51,6❗️ Вот я офигела❗️
⠀
🤦🏽‍♀️Хотя чего было удивляться, ем как не в себя вредности, забивая желудок после 21:00, стабильненько через день🤦🏽‍♀️
⠀
🌬Пропало ощущение лёгкости, каждую тренировку тянет желудок, ноги почти не поднимаются🤷🏽‍♀️
⠀
✅И тут я начала пить программу DETOX кишечник (вообще из-за прыщей), но она чистит то весь организм от всяких гадостей☝🏽
⠀
🔄Теперь, если я и съем какую-то вредность, то организм очень быстро от неё избавляется😏
⠀
🍽Кроме этого, стараюсь ужинать Energy Diet🥛 И за 4 дня, я скинула 2кг🙈 и вернула свой вес до 50😍
⠀
🎡В карусели моё до/после за неделю-полторы😉 У меня разницу всегда видно по талии😍 ⠀
☝🏽Но ✅курс я продолжаю пить ✅и на ужин стараюсь ограничиваться ED, так как организму тяжко от этой вакханалии, которую я устроила до этого своему желудку❗️
⠀
🌱Detox кейс в 4 шага стоит 2520р
🍃Detox кишечник (1 шаг) 660р
🥤Energy diet 15 полноценных ужинов 1980р
⠀
📱Заказать ты всегда можешь у меня🤗 Ирина🧚🏼‍♀️ Оставляй смайл в комментарий и я с тобой свяжусь или пиши в директ😉
⠀
🚙Сегодня у меня выходной, значит я могу всё привезти😉
⠀
🛍С меня приятные бонусы и хорошее настроение☀️
⠀
#похудение #зажор #очищениеорганизма #лёгкость #полезноепитание #пттeпло"
Фотография "Сдаться🙇🏽‍♀️
⠀
🔄Каждый год, у меня наступает период, когда мне становится тяжело на тренировках😭
⠀
🏃🏽‍♀️Каждая пробежка - тяжёлые ноги, уверенность, что завалил всю работу, не справился...
⠀
🙇🏽‍♀️В такие моменты, кажется, что ты умирал на тренировках зря, хочется всё бросить, уйти, сдаться...
⠀
⏩Но потом тренер ругает тебя за то, что ты пробежал быстрее, чем надо было😅 Говорит бежать медленнее, а в конце ты слышишь: «Хорошо сегодня поработали, ты молодец!»
⠀
👊🏽И в этот момент понимаешь, что всё что было до помогает тебе сейчас и ты можешь добиться всё что хочешь! Главное не сдаваться и вставать каждый раз на дорожку, даже если тяжело🙌🏽
⠀
🙄И так в жизни, нам всегда кажется, что ты столько работал, а результата нет🤷🏽‍♀️ Но это глобальная ошибка! Жаль, что в жизни нет тренера, который ткнёт тебя в результат🙄
⠀
🛤Дорога возникает под шагами идущего🚶🏽‍♀️
⠀
#сдаться #тяжело #силаволи #веравсебя #встаньииди #дорога #спорт #жизнь #сoлнцевесны"
Фотография "🥘Самый простой рецепт на свете😉
⠀
🙅🏽‍♀️Сразу скажу, что я не фанат куриных ножек, но мама нам их всунула, Артём требует приготовить и я сдалась😂 ⠀
☝🏽И кстати, получилось очень вкусно😋
⠀
🛍Ингредиенты:
🍗Ножки
🥗Лук
🍶Сметана
🥫Кетчуп
🧂Приправы
🌻Подсолнечное масло
🍽Майонез(я взяла соус, который на фото)
⠀
🥘Как готовить:
⠀
1️⃣Берём ножки и маринуем их, добавляем сметану, майонез, кетчуп и специи (я брала для курицы и универсальную+вкусную соль). ⠀
2️⃣Оставляем курицу в закрытом контейнере на час-два.
⠀
3️⃣Тонкими кольцами нарезаем лук, обжариваем в сковородке на подсолнечном масле до золотистости.
⠀
4️⃣Закидываем в сковородку ножки, закрываем крышкой и на среднем огне тушим 50 минут.
⠀
5️⃣Выключаем конфорку, настаиваем треть часа и курочка готова.
⠀
🙆🏽‍♀️Девочки, долго выбирала рецептик, если кто-то уже готовил вкусно ножки на сковородке, делитесь👇🏽
⠀
#куриныеножки #рецепты #готовимдома #простойрецепт #вкусно #инствeсны"
Фильтр
  • Класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

8