Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Алёна Терёхина

Алёна Терёхина

Последний визит: 7 янв 2020
Фотография от Алёна Терёхина
Фотография от Алёна Терёхина
Фотография от Алёна Терёхина
Фотография от Алёна Терёхина
Фотография от Алёна Терёхина
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Алёна Терёхина
4 янв 2020
Друзья, поздравляю всех с Новым Годом! 💖🎄🎁
Счастья, успехов, удачи в новом году! Пусть Все мечты сбываются. Мирного неба над головой 🇷🇺 🙏🏻, Любви❤❣ и денежек нам побольше😜 😘

Алёна Терёхина
21 дек 2019
💥💥 Друзья сейчас начинается САЛАТНО-МАЙОНЕЗНЫЙ ПЕРИОД🌲 💫 ✨ 🌟 💥 😎 Поэтому расскажу немного об этом соусе и предложу свой вариант😉 Майонез, приготовленный на фабриках, действительно приносит больше вреда, чем пользы и неслучайно считается одним из самых вредных продуктов,

Делюсь рецептом правильного майонеза 😉
Ингредиенты:
3 желтка, сваренных вкрутую
180 грамм сметаны 15%
Горчица -2 ч.л.
1 столовая ложка растительного масла
1 столовая ложка лимонного сока.
соль и перец
Блендером смешиваем все ингредиенты и получаем вкусный майонез за 5 минут.😋
Будьте Здоровы и счастливы💖🤰
Алёна Терёхина
10 дек 2019
Хочешь пройти бесплатный марафон?
Тогда читай⬇😉
⠀
Скоро Новый год, и конечно девушки хотят влезть в платье размера xs, s😊 💪Ну и что б с размерами не было проблем, в честь Нового года, я предлагаю вам онлайн марафон, где я буду рассказывать как стать ещё более красивой, стройной и здоровой❤💪
⠀
На марафоне я даю
✔много полезных и правильных рецептов
✔как изменить свои пищевые привычки
✔как систематизировать свой рацион
✔шаги по коррекции веса
Это будет интересно😉
⠀
И ещё, для всех участников марафона, у меня есть приятные бонусы и подарки🎁😍
⠀
Марафон бесплатный, идёт 7 дней✨🌿
⠀
Для тех, кто хочет измениться к Новому году❗🎄
⠀
👌🏻Если ты хочешь похудеть
👌🏻Подтянуть тeло и привести мы
589724918560

Алёна Терёхина

21 окт 2019
С днём рождения, Алла!
00:40
С днём рождения, Алла!
160 просмотров
  • Класс
Алёна Терёхина
20 окт 2019
Дорогие друзья, многие интересуются "правильными рецептами", и да. очень важно чтобы они были несложные в приготовлении))

❗❗❗😁Шоколадный чизкейк, для тех кто на диете.

на 100грамм - 131.63 ккал🔸Б/Ж/У - 17.19/3.35/8.61🔸

Ингредиенты:
Творог - 400 г;
Молоко 2.5% жирности - 100 г;
3(4) ст.ложки какао
Желатин пищевой - 15 г;

Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Приятного аппетита!
Алёна Терёхина
19 окт 2019
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

207

  • Ольга ш
    Ольга ш
    Великий Новгород
  • Валечка Куцева
    Валечка Куцева
    Самара
  • Наталья Алексеева
    Наталья Алексеева
    Великий Новгород
  • Людмила Черпакова (Мишина)
    Людмила Черпакова (Мишина)
    Самара
  • Надежда Тихонова (Кениг)
    Надежда Тихонова (Кениг)
    Самара

  • Бесплатная открытка

3

  • Дизайн интерьера своими руками
    Дизайн интерьера своими руками
    987860 подписчиков
  • Секреты идеальных хозяек✔Здоровье семьи
    Секреты идеальных хозяек✔Здоровье семьи
    1106464 подписчика
  • Мудрость времен  Психология отношений (статусы)
    Мудрость времен Психология отношений (статусы)
    3213605 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться