NADI МИФТЯКОВА

Эту памятку я написала для закрытого чата моей группы по похудению. Но подумала, что информация будет полезна всем читателям. Эти правила должны войти в жизнь на уровне автоматизма. Около месяца нужно, чтобы внедрить их. Сначала сложно, непривычно, рука ...

Сегодня мы поднимем непростую тему “как похудеть без ограничений” и почему принято считать, что путь к стройной фигуре лежит через изнуряющие тренировки, голодание и сопровождается бесконечными срывами. Как не надо делать Многие уверены, что если питаться...

Приветствую, уважаемые читатели! И действительно, если зайти в магазин и посмотреть на цены, то свежемороженная курица продаётся за 100 с лишним рублей за 1кг. Куриное филе в некоторы...