Лев Жданов
Лев Жданов
поделился темойЭтот продукт есть на каждой кухне. Но знаете ли вы, на что он способен?
Чеснок — это тот самый случай, когда народная мудрость и наука сходятся во мнении. Его называли священным растением в Древнем Египте, использовали как лекарство в Древней Греции, а в Китае он веками был частью народной медицины. Сегодня учёные подтверждают: в чесноке действительно есть вещества, которые помогают организму бороться с вирусами, поддерживать сердце и даже замедлять старение. Что скрывает маленький зубчик На вид чеснок кажется простым — белый, твёрдый, острый. Но если заглянуть внутрь, в его химический состав, картина меняется. В одном зубчике есть: витамины C, B1, B6, PP — они участвуют в обмене веществ, поддерживают иммунитет и нервную систему; калий, магний, кальций, селен, цинк — эти минералы важны для сердца, костей, щитовидки и кожи; аллицин — главное «оружие» чеснока. Он появляется при раздавливании зубчика и начинает работать как природный антибиотик. Интересный факт: аллицин нестабилен. Он быстро разрушается при тепловой обработке. Поэтому чтобы получить максимальную пользу — лучше есть чеснок сырым.Лев Жданов
поделился заметкойhttps://an.yandex.ru/count/WdiejI_zOoVX2LcR0cqJ08EZXIOQbKgbKga4mGHzFfSxUxRVkVE6Er-_u_M6EzpeCtSwx-TzGuc4VghNMueVZK1Y2Mc4jIgq9ACUeWe55L6BXAvWokPC1eP8PanA_u40HBGaX1Xq74sGjznLTN00fCwEF0cF0hHvaga2j7aIgGAqUPAe0hHvaXq5Q7EmgmAqEPXL0Thx7Cxvce0qya6cm0i2ELqYgIzNFeJz1wy2-WVTWzbxu4gBGeY1on1QiO971GmBPd2mAL1CxHuLAEeJUK-UeqW1tRdPkxdpSNbB7B540Pbak_5sMQDHPyNkVBvXycVC3TpdtlwKfJMpajLgs9jcLh9Q3LiVYLwUQiG8X16tX369ORDgj4bXxUz0eikR9-4Hm1Q3juYd6eli8iB5N2Y9GMlDdRaK-dHMfpQrngNFlBQXDrxZqMkr3igfULwrGdTc76ESibicR3wMkALbiZ1cvQRQIz0A1IvDOPlrsueXDtNidGxp3I6i9SI6VY00fej0Zwio9m9UGrEFWkRNdvKrkVwihBcVE1j-yGTpZ3zCQr6oVx2FyXx-hu_o7dwlZ_8UVguVqz7zEtCVu_hQvMHOyMUP-nWNqmp30v1PNXxnmIEFRfIXmHfwWBLbQRsPYVLbFuVuuyoJlPsJtwGVqnvim9CaHWBz5yaBIsxpMrhNTKSlBBdDQ_qGIQmh8pxhbrjNNhbIgLHQTyXXxIMNyXiUUKlH-44MeHly4CC7hErMlUwOEg1PmOQE5zxAR0q21F-H5bn5wpzEWRuOi2tD4JnF20hxSKvORmnOjX3fIIGZrCuutKpUUn1EGj-85XIcA8RBi7-40uwmCeyQcG00~2?pcode-test-ids-from-count=913081%2C0%2C63%3B909919%2C0%2C58%3B920185%2C0%2C16%3B886464%2C0%2C3%3B917808%2C0%2C28%3B928663%2C0%2C36%3B925992%2C0%2C4%3B931546%2C0%2C73%3B917805%2C0%2C25%3B892905%2C0%2C51%3B910552%2C0%2C1%3B926234%2C0%2C87%3B925138%2C0%2C94&pcode-active-testids=909919%2C0%2C58
337
- ZA ДонбассМосква
- василина легенькаяРечица
- Tatjana KrutinРойтлинген
- людмила Cуманова Панфиловаг. Семикаракорск (Семикаракорский район)
- Нина СеменоваВеликий Новгород