Миндаль и снижение веса.
Несмотря на крайне высокую питательную ценность миндаля, следует обратить внимание на этот продукт тем, кто стремящимся к похудению. Так как он способен быстро избавлять от чувства голода.
Миндаль обладает низким гликемическим индексом. Он способствует длительному ощущению сытости и позволяет уберечься от переедания, что делает его оптимальным продуктом здорового питания.
Он также содержит множество полезных веществ и микроэлементов. Высокое содержание в миндале витамина Е позволяет клеткам избежать преждевременного старения. Введение в ежедневное питание позволяет поддерживать эластичность и упругость кожи за счет выработки организмом коллагена, что позволит из
#Результат
История Инны от первого лица
Меня зовут Кенда Инна, мне 45. Воспитываю двух сыновей. Мой результат -15 кг за три месяца.
Всегда была сладкоежкой, поэтому легко набирала вес, но так же легко от него избавлялась.
После вторых родов уже помогли только жëсткие голодовки. Но организм стал давать сбои.
Локдаун в 2020 г. в режиме "кухня-диван" добил меня окончательно.
Меня разнесло. Физическая активность, ограничения в еде не помогали. Всë болело, я всë время мëрзла и хотела спать.
Организм отказывался нормально работать, не на чем было.
Ведь вместо завтрака у меня были три чашки кофе, на обед - майонезный салатик, на ночь бутерброд и кусочек торта.
С такой едой я толь
Сохраняй себе рецептикочень вкусненького десерта
КОКОСОВАЯ ЗАПЕКАНКА
КБЖУ на 100гр: 200/11/15/8
кокосовая стружка-100г
мягкий творог-300г
яйцо-3шт
подсластитель-по вкусу
-кокосовую стружку измельчить блендером в муку
-смешать с творогом, яйцом и подсластителем
-передать в форму для запекания
-отправить в разогретую до 180град духовку на 40мин
Приятного аппетита
Понравился рецепт, ставь
Вы можете уже сейчас записаться на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ написав мне в личные сообщения- ХОЧУ
Или пройти ПО ССЫЛКЕ
https://forms.gle/BLJurfKhb6hEubFy9
и оставить ОНЛАЙН ЗАЯВКУ
#мотивация#похудетьклету#похудетьлегко#весеннеенастроение#пп#ппрецепты#какпохуде
#Результат
История от первого лица
Меня зовут Лера
У меня вес прибавился в 19 лет, за 2 года набрала 20 кг!!!
Чтобы от него избавиться, я и на диетах сидела, и занималась спортом и даже голодала!! Но вес не снижался
А ещё из-за этого появились растяжки и целлюлит Были серьезные проблемы по здоровью, начинался варикоз, все время вздувался желудок, жила на обезболивающих таблетках..
Свой результат -20 кг я получила благодаря помощи своего консультанта
Я начала менять привычки питания, и похудела уже на 14 кг за 3 месяца
А ещё красиво откорректировала фигуру на 3 размера одежды и избавилась от целлюлита
А главное, что я сохраняю результат комфортно,
А у нас сегодня самый вкусный вторник
И поделились с нами шикарными рецептами вкусняшек Клубничный рулет и бомбического напитка Клюквенный Бриз
Ты ещё не веришь, что можно вкусно снижать вес. Скорее записывайся в Марафон, кол-во мест ограничено
Вы можете уже сейчас записаться на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ написав мне в личные сообщения
Или пройти ПО ССЫЛКЕ
https://forms.gle/BLJurfKhb6hEubFy9
и оставить ОНЛАЙН ЗАЯВКУ
#вкусно#похудетьбыстро#стройнеемвместе#рецепт#волгореченск
Сегодня мне выдалась честь открывать наш марафон первой, очень классной темой
«Я ЖЕЛАЮ СЕБЕ»
Нужно написать пожелание самой себе
Я решила поучаствовать и пожелать себе:
Желаю, чтобы в моей жизни все было хорошо: здоровье, любовь, успех.
Я хочу стремиться к достижению своих целей и быть самим собой. Желаю больше приятных моментов в жизни, улыбок и смеха.
Пусть каждый день будет наполнен радостью и позитивом. Я хочу быть окруженным добрыми и искренними людьми, которые будут поддерживать меня в трудные моменты и радоваться моим успехам.
Желаю найти свое место в этом мире и осуществить свои мечты. Я верю, что все это возможно!
Готовы присоединиться к нам