Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Томин Юрий
Gif

Томин Юрий

1962-1968 Бараковская школа, Шарлыкский район, 1968-1970 год школа 49 Оренбург, 1971-1975 Оренбургский автотехникум.

Последний визит: 14:33
Фотография от Томин Юрий
Фотография от Томин Юрий
Gif
Фотография от Томин Юрий
Фотография от Томин Юрий
Фотография от Томин Юрий
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
588225513013

Томин Юрий

вчера 13:05
поделился публикацией
Cordus — персональная медицина
Cordus — персональная медицина
Что делают в Китае, чтобы не болеть: 5 доступных техник
А вы замечали, что у китайских долгожителей ясный ум, гибкое тело и отличное самочувствие даже в глубокой старости?☝🏻 Секрет — не в дорогих лекарствах и не в экзотике. Всё куда проще. Ко Всемирному дню здоровья мы собрали 5 простых, но действенных китайских методов и практик, которые можно применять уже сегодня — дома, на работе или во время прогулки. Эти техники легко встроить в повседневную жизнь, а польза — ощутима уже через несколько недель. Итак, Цигун — это традиционная система китайских оздоровительных практик, сочетающая медитацию с контролем дыхания и физические упражнения, которые выполняют в медленном темпе. Основной принцип активности состоит в том, чтобы привлечь и управлять энергией (ци) внутри тела. Исследования показывают, что регулярные занятия цигун улучшают подвижность суставов, укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают уровень тревожности и могут применяться как метод лечения депрессии. Также снижается кортизол (гормона стресса), что может создавать условия
Что делают в Китае, чтобы не болеть: 5 доступных техник
Показать еще
76 комментариев
770 раз поделились
5.1K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

153

  • Наталья Пояркова(Бочарова)
    Наталья Пояркова(Бочарова)
    Оренбург
  • Сергей Худяков
    Сергей Худяков
    г. Орск (Оренбургская область)
  • Раиса Леонтьева
  • Алексей Четвериков
    Алексей Четвериков
  • Нина Павлова (Шарнина)
    Нина Павлова (Шарнина)
    Алматы

  • Бесплатная открытка дом, снег, зима, пусть в вашем доме, круглый год, пожелание, благополучие живет
  • Бесплатная открытка Спасибо, С первым днём зимы тебя, Пусть она будет теплой, 1 декабря, праздник

546

  • Хитрости жизни
    Хитрости жизни
    2843733 подписчика
  • Инга на кухне
    Инга на кухне
    1510255 подписчиков
  • Идеи для жизни
    Идеи для жизни
    2807315 подписчиков
  • ЛУЧШИЙ ЖЕНСКИЙ ЮМОР
    ЛУЧШИЙ ЖЕНСКИЙ ЮМОР
    84458 подписчиков
  • Телеканал Царьград
    Телеканал Царьград
    337235 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться