Ксения Игнатова

Ты еще не с нами? Скорее присоединяйся в мой КЛУБ WELLNESS в WhatsApp!

Это пространство для тех, кто заботится о себе и близких!

Что тебя ждет в чате?
Полезные лайфхаки по женскому здоровью, красоте и заботе о детях.
Реальные отзывы о продукции Siberian Wellness – проверено на практике!
Закрытые акции, розыгрыши подарков и эксклюзивные предложения.
Поддержка и рекомендации по выбору продукции.
А еще – секреты активной и здоровой жизни, которые помогут тебе чувствовать себя на 100%!
Вход бесплатный, но ценные знания бесценны!
Чтобы попасть в чат, ставь "+" под постом или напиши в личном сообщении фразу "ХОЧУ В ЧАТ"

Дачная аптечка: беру только лучшее!

Лето, солнце, грядки, шашлыки… и маленькие приключения, которые могут случиться с каждым на даче. Спину потянули, комар укусил, не то съел — знакомо?
Раньше везли с собой полаптечки из аптеки. Теперь всё проще — моя дачная аптечка на 100% состоит из натуральных продуктов от Siberian Wellness, проверенных на себе и всей семье.
Вот мои фавориты:
1. Уян Номо — спасение после прополки грядок или тяжёлых вёдер. Снимает боль в пояснице и суставах буквально за считаные минуты.
2. Бальзам «Корень» — если продуло или перетрудились, он мягко разогревает и снимает напряжение. Незаменим после переохлаждений.
3. Живокост — если ушиблись или суставы дают о себе знать.

После 30 в женском организме запускаются естественные процессы старения:

С каждым годом выработка половых гормонов уменьшается, что сказывается на внешнем виде и самочувствии — ухудшается состояние кожи, ногтей и волос, появляются первые морщины и лишний вес, снижается уровень энергии и жизненный тонус.
Колоссально на женский организм воздействуют внешние факторы:
- экология,
- неправильное питание,
- стресс.
Разберем, какие микроэлементы и витамины для женщин особенно актуальны в данный период.

Мой ребёнок часто болеет… Может, витаминов не хватает?

Очень может быть.
Но чаще всего причина не в самих витаминах, а в их проводнике— Омега-3.
Почему Омега-3 так важна для детей?
Омега-3 — это строительный материал мозга, иммунной системы, зрения и даже нервных окончаний.
Без неё:
• хуже усваиваются витамины
• снижается внимание и концентрация
• иммунитет реагирует вяло
• дети быстрее устают и дольше восстанавливаются
А теперь внимание:
Организм не производит Омега-3 сам.
Она должна поступать извне.
С пищей или с качественной добавкой.
⠀
В реальности:
• Ребёнок ест рыбу 1 раз в месяц.
• Льняное масло он просто не переваривает.
• Рыбий жир с запахом — враг №1.
⠀
А теперь представ